Сменная работа

Сменная работа – это практика трудоустройства, предназначенная для обеспечения постоянной работы обслуживающего предприятия или производственной линии . В практике обычно день делится на смены, установленные периоды времени, в течение которых разные группы работников выполняют свои обязанности. Термин «сменная работа» включает в себя как длительные ночные смены, так и графики работы, при которых сотрудники меняют или чередуют смены. ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}

В медицине и эпидемиологии сменная работа считается фактором риска возникновения некоторых проблем со здоровьем у некоторых людей, поскольку нарушение циркадных ритмов может увеличить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний , когнитивных нарушений, диабета , изменения состава тела. ^{[ 4 ]} и ожирение , среди других состояний. ^{[ 5 ]}^{[ 6 ]}

История

Вахтовая система работы в современном промышленном производстве зародилась в конце XVIII века.

В 1867 году Карл Маркс писал о сменной системе работы в «Капитале», том 1 :

Таким образом, капиталистическое производство по своей природе стремится к присвоению труда в течение всех 24 часов в сутки. Но так как физически невозможно эксплуатировать одну и ту же индивидуальную рабочую силу постоянно, как днем, так и ночью, капиталу приходится преодолевать это физическое препятствие. Становится необходимым чередование рабочей силы, израсходованной днем, и рабочей силы, израсходованной ночью... Хорошо известно, что эта сменность, это чередование двух групп рабочих преобладала в полнокровную весну английской хлопчатобумажной промышленности и что в настоящее время она еще процветает, между прочим, на хлопкопрядильных фабриках Московской губернии . Этот 24-часовой процесс производства существует сегодня как система во многих еще «свободных» отраслях промышленности Великобритании, в доменных печах, кузницах, прокатных станах и других металлургических предприятиях Англии, Уэльса и Шотландии. ^{[ 7 ]}

Кромфордская мельница , начиная с 1772 года, работала днем и ночью в две двенадцатичасовые смены. ^{[ 8 ]}

Влияние на здоровье

Видео о влиянии сменной работы на здоровье

Сменная работа повышает риск развития многих заболеваний. Расстройство сна при сменной работе — это нарушение циркадного ритма сна, характеризующееся бессонницей , чрезмерной сонливостью или тем и другим. Сменная работа считается необходимой для диагностики. ^{[ 9 ]} Риск развития сахарного диабета 2 типа повышен у вахтовых работников, особенно мужчин. Люди, работающие посменно, более уязвимы, чем другие. ^{[ 10 ]}

Женщины, чья работа предполагает ночные смены, имеют на 48% повышенный риск развития рака молочной железы. ^{[ 11 ]}^{[ 12 ]} Это может быть связано с изменениями циркадного ритма: мелатонин , известный супрессор опухолей, обычно вырабатывается ночью, и поздние смены могут нарушить его выработку. ^{[ 12 ]} Международное агентство ВОЗ по исследованию рака назвало «сменную работу, предполагающую нарушение циркадных ритмов», вероятно, канцерогенной. ^{[ 13 ]}^{[ 14 ]} Сменная работа также может увеличить риск развития других видов рака. ^{[ 15 ]} Регулярная работа посменно в течение двухлетнего интервала была связана с увеличением риска ранней менопаузы на 9% по сравнению с женщинами, которые не работали посменно. Повышенный риск среди работающих в ночную смену составил 25% среди женщин, предрасположенных к более ранней менопаузе. Ранняя менопауза может привести к множеству других проблем в более позднем возрасте. ^{[ 16 ]}^{[ 17 ]} Недавнее исследование показало, что у одиннадцати процентов женщин, которые работали в ночную смену более шести лет, продолжительность жизни сократилась. Женщины, которые работали в ночную смену более 15 лет, также подвергались на 25 процентов более высокому риску смерти от рака легких. ^{[ 18 ]}

Сменная работа также увеличивает риск развития кластерных головных болей . ^{[ 19 ]} сердечные приступы , ^{[ 20 ]} усталость , стресс , сексуальная дисфункция , ^{[ 21 ]} депрессия, ^{[ 22 ]} деменция , ожирение , ^{[ 9 ]} нарушения обмена веществ , желудочно-кишечные расстройства , нарушения опорно-двигательного аппарата и репродуктивные расстройства. ^{[ 11 ]}

Сменная работа также может усугубить хронические заболевания, включая нарушения сна , заболевания органов пищеварения , болезни сердца , гипертонию , эпилепсию , психические расстройства , злоупотребление психоактивными веществами , астму и любые состояния здоровья, которые лечатся с помощью лекарств, влияющих на циркадный цикл. ^{[ 11 ]} Искусственное освещение может дополнительно способствовать нарушению гомеостаза . ^{[ 23 ]} Сменная работа также может увеличить риск курения. ^{[ 11 ]}

Последствия для здоровья сменной работы могут зависеть от хронотипа , то есть от того, является ли человек дневным или ночным , и в какую смену назначен работник. Когда индивидуальный хронотип противоположен графику смены (дневной человек работает в ночную смену), существует больший риск нарушения циркадных ритмов. ^{[ 24 ]} Работники, работающие в ночное время, спят в среднем на один-четыре часа меньше, чем работники, работающие в дневное время. ^{[ 25 ]}

Различные графики смен по-разному влияют на здоровье сменного работника. То, как построен график смен, влияет на то, как работники, работающие посменно, спят, едят и проводят отпуск. Некоторые графики смен могут усугубить усталость, ограничивая отдых, увеличивая стресс, переутомляя персонал или нарушая его свободное время. ^{[ 26 ]}

Здоровье мышц также ухудшается из-за сменной работы: изменение времени сна и приема пищи, изменения гормонов, регулирующих аппетит, и общего расхода энергии, увеличение количества перекусов и употребления алкоголя, а также снижение потребления белка могут способствовать отрицательному белковому балансу, повышению резистентности к инсулину и увеличению жировые отложения, ^{[ 27 ]} что приводит к увеличению веса и более долгосрочным проблемам со здоровьем. ^{[ 28 ]}

По оценкам, по сравнению с дневной сменой количество травм и несчастных случаев увеличивается на 15% в вечерние смены и на 28% в ночные смены. Более длительные смены также связаны с большим количеством травм и несчастных случаев: в 10-часовых сменах было на 13% больше, а в 12-часовых сменах — на 28% больше, чем в 8-часовых. ^{[ 11 ]} Другие исследования показали связь между усталостью и травмами и несчастными случаями на рабочем месте. Рабочие с лишением сна гораздо чаще получают травмы или попадают в несчастные случаи. ^{[ 9 ]} Перерывы снижают риск несчастных случаев. ^{[ 29 ]}

Одно исследование показывает, что тем, кто работает в ночную смену (например, с 23:00 до 07:00), может быть выгоднее спать вечером (с 14:00 до 22:00), а не утром (с 08:00 до 08:00). 16:00). У участников исследования, спящих вечером, было на 37% меньше эпизодов нарушения внимания, чем у тех, кто спал утром. ^{[ 30 ]}

Существует четыре основных фактора, определяющих когнитивные способности и бдительность у здоровых работников, работающих посменно: циркадная фаза, инерция сна , острая депривация сна и хронический дефицит сна . ^{[ 31 ]}

Циркадная фаза у человека относительно фиксирована; попытаться сдвинуть его так, чтобы человек был бдительным во время циркадной батифазы , сложно. Дневной сон короче и менее консолидирован, чем ночной. ^{[ 9 ]} Перед ночной сменой рабочие обычно спят меньше, чем перед дневной сменой. ^{[ 22 ]}
Эффекты инерции сна проходят после двух-четырех часов бодрствования. ^{[ 31 ]} так что большинство работников, которые просыпаются утром и идут на работу, страдают от некоторой степени инерции сна в начале смены. Относительное влияние инерции сна по сравнению с другими факторами трудно оценить количественно; однако польза от дневного сна, похоже, перевешивает затраты, связанные с инерцией сна.
Острая депривация сна возникает во время длительных смен без перерывов, а также во время ночных смен, когда работник спит утром и бодрствует днем, перед рабочей сменой. Работник ночной смены с плохим дневным сном может к концу смены бодрствовать более 18 часов. Последствия острой депривации сна можно сравнить с нарушениями сна, вызванными алкогольной интоксикацией. ^{[ 9 ]} при этом 19 часов бодрствования соответствуют BAC 0,05%, а 24 часа бодрствования соответствуют BAC 0,10%. ^{[ 11 ]}^{[ 32 ]} Большую часть последствий острого лишения сна можно компенсировать с помощью дневного сна , причем более продолжительный сон приносит больше пользы, чем более короткий. ^{[ 33 ]} В некоторых отраслях, в частности в пожарной службе, работникам традиционно разрешалось спать во время дежурства между вызовами в службу. В одном исследовании поставщиков услуг скорой помощи 24-часовые смены не были связаны с более высокой частотой негативных последствий для безопасности по сравнению с более короткими сменами. ^{[ 34 ]}
Хронический дефицит сна возникает, когда работник спит меньше часов, чем необходимо, в течение нескольких дней или недель. Потеря двух часов ночного сна в течение недели вызывает нарушения, аналогичные тем, которые наблюдаются после 24 часов бодрствования. После двух недель такого дефицита снижение работоспособности аналогично наблюдаемому после 48 часов непрерывного бодрствования. ^{[ 35 ]} Количество смен, отработанных поставщиками скорой медицинской помощи в месяц, положительно коррелировало с частотой сообщений об ошибках и нежелательных явлениях. ^{[ 34 ]}

Оценка сна при сменной работе

В перекрестном исследовании изучалась взаимосвязь между несколькими критериями оценки сна и различными графиками сменной работы (3-дневная, 6-дневная, 9-дневная и 21-дневная смена) и контрольной группой дневной смены у корейских пожарных. ^{[ 36 ]} Результаты показали, что во всех сменных рабочих группах наблюдалось значительное уменьшение общего времени сна (TST) и снижение эффективности сна в ночную смену, но эффективность возрастала в дни отдыха. ^{[ 36 ]} Межгрупповой анализ различных сменных рабочих групп показал, что эффективность сна в дневную смену была значительно выше в 6-дневной смене, тогда как эффективность сна в ночную смену была значительно ниже в 21-дневную смену по сравнению с другими группами смен ( p <0,05). . ^{[ 36 ]} В целом качество сна в ночную смену было хуже у работников сменной смены, чем у тех, кто просто работал в дневную смену, тогда как 6-дневная смена обеспечивала лучшее качество сна по сравнению с 21-дневной сменой. ^{[ 36 ]}

Безопасность и регулирование

Было доказано, что сменная работа отрицательно влияет на работников и классифицируется как специфическое расстройство (расстройство сна при сменной работе). Нарушение циркадных ритмов из-за работы в ночное время вызывает такие симптомы, как чрезмерная сонливость на работе и нарушения сна. Нарушение сна при сменной работе также повышает риск человеческих ошибок на работе. ^{[ 37 ]} Сменная работа нарушает когнитивные способности и гибкость, а также ухудшает внимание, мотивацию, способность принимать решения , речь , бдительность и общую производительность. ^{[ 9 ]}

Чтобы смягчить негативное влияние сменной работы на безопасность и здоровье, во многих странах приняты правила посменной работы. Европейский Союз в своей директиве 2003/88/EC установил 48-часовой лимит рабочего времени (включая сверхурочную работу ) в неделю; минимальный период отдыха 11 часов подряд в течение 24-часового периода; и минимальный период непрерывного отдыха в размере 24 часов обязательного отдыха в неделю (в дополнение к 11 часам ежедневного отдыха). ^{[ 37 ]}^{[ 38 ]} Директива ЕС также ограничивает ночную работу, связанную с «особыми опасностями или тяжелым физическим или умственным напряжением», в среднем восемью часами в любой 24-часовой период. ^{[ 37 ]}^{[ 38 ]} Директива ЕС допускает ограниченные отступления от правил, а специальные положения допускают более продолжительное рабочее время для транспортных и морских работников, работников рыболовных судов и врачей, проходящих обучение (см. также часы работы медицинских резидентов ). ^{[ 38 ]}

Диспетчеры и пилоты воздушного движения

Чтобы уменьшить количество эксплуатационных ошибок, цель FAA требует, чтобы авиадиспетчеры находились на дежурстве от 5 до 6 часов в смену, а оставшееся время смены посвящалось обедам и перерывам. ^{[ 39 ]} Для пилотов самолетов фактическое время за штурвалом (полетное время) ограничивается 8 или 9 часами в зависимости от времени суток. ^{[ 40 ]}^{[ 41 ]}

Промышленные катастрофы

Усталость из-за посменной работы стала причиной нескольких промышленных катастроф, включая аварию на острове Три-Майл , катастрофу космического корабля «Челленджер» и чернобыльскую катастрофу . ^{[ 9 ]} В окончательном отчете Комиссии по разливам нефти Аляски о Exxon Valdez катастрофе с разливом нефти говорится, что «вполне возможно», что чрезмерная продолжительность рабочего времени способствовала усталости экипажа, что, в свою очередь, способствовало тому, что судно село на мель . ^{[ 42 ]}

Профилактика

Практика управления

Практика и политика, применяемые менеджерами, работающими круглосуточно или 7 дней в неделю, могут существенно повлиять на бдительность сменных работников (и, следовательно, на безопасность) и производительность. ^{[ 43 ]}^{[ самостоятельно опубликованный источник? ]}

Авиадиспетчеры обычно работают 8-часовой рабочий день 5 дней в неделю. Исследования показали, что когда диспетчеры остаются «на месте» более двух часов, даже при низком уровне трафика, производительность может быстро ухудшиться, поэтому их обычно размещают «на месте» на 30-минутные интервалы (с 30-минутными интервалами между интервалами).

Эти методы и политики могут включать в себя выбор подходящего графика или графика смен и использование программного обеспечения для планирования сотрудников для его поддержания, установку продолжительности смен, управление сверхурочной работой, повышение уровня освещения, обучение образу жизни сменных рабочих, пенсионное обеспечение в зависимости от заработной платы за последний период. несколько лет работы (что может стимулировать чрезмерную сверхурочную работу среди пожилых работников, у которых может быть меньше возможностей для полноценного сна) или отбор и найм новых сменных работников, который оценивает их адаптацию к сменному графику работы. ^{[ 44 ]} Установление минимального 10-часового перерыва между сменами является эффективной стратегией, способствующей обеспечению достаточного сна для работников. Разрешение частых перерывов и планирование 8- или 10-часовых смен вместо 12-часовых также может минимизировать утомляемость и помочь смягчить негативное воздействие сменной работы на здоровье. ^{[ 11 ]}

При разработке оптимальных графиков сменной работы необходимо учитывать множество факторов, включая время смены, продолжительность, частоту и продолжительность перерывов во время смены, последовательность смен, время поездок работника на работу, а также умственное и физическое напряжение на работе. ^{[ 45 ]} Несмотря на то, что исследования подтверждают, что 12-часовые смены связаны с увеличением производственных травм и несчастных случаев (более высокие показатели при последующих, последовательных сменах), ^{[ 46 ]} синтез данных указывает на важность всех факторов при рассмотрении вопроса о безопасности смены. ^{[ 47 ]}

Сменная работа когда-то была характерна главным образом для обрабатывающей промышленности , где она имеет явный эффект увеличения использования капитального оборудования и позволяет увеличить производительность в три раза по сравнению с простой дневной сменой. Это контрастирует с использованием сверхурочной работы для увеличения производительности с минимальными затратами. Оба подхода влекут за собой более высокие затраты на заработную плату. Хотя уровень эффективности работы работников 2-й смены обычно на 3–5 % ниже, чем в 1-й смене, а в 3-й смене — на 4–6 % ниже 2-й смены, уровень производительности, то есть затраты на одного сотрудника, часто на 25–40 % ниже во 2-й и 3-й смене. за счет постоянных затрат, которые «оплачивает» первая смена. ^{[ 48 ]}

Система смен

42-часовая рабочая неделя позволяет максимально равномерно распределить рабочее время. Соотношение рабочих и выходных дней 3:1 наиболее эффективно для восьмичасовых смен, а соотношение рабочих и выходных дней 2:2 наиболее эффективно для двенадцатичасовых смен. ^{[ 49 ]}^{[ 50 ]} Восьмичасовые и двенадцатичасовые смены распространены на производстве и в здравоохранении. Двенадцатичасовые смены с очень медленной ротацией используются и в нефтяной промышленности . Двадцатичетырехчасовые смены являются обычным явлением в службах здравоохранения и неотложной помощи. ^{[ 22 ]}

График смен и план смен

План смен или график работы является центральным компонентом графика смен . ^{[ нужна ссылка ]} График включает в себя соображения перекрытия смен, времени смены и согласования с часами, отпуска, обучения, разницы в сменах, праздников и т. д., тогда как план смены определяет последовательность работы и выходные дни в системе смен.

Чередование смен может быть быстрым, при котором работник меняет смены чаще одного раза в неделю, или медленным, при котором работник меняет смены реже одного раза в неделю. Ротация также может быть прямой, когда последующая смена начинается позже, или назад, когда последующая смена начинается раньше. ^{[ 22 ]} Фактические данные подтверждают, что смены, чередующиеся вперед, более адаптируются к циркадной физиологии сменных работников. ^{[ 45 ]}

Одной из основных проблем сменных рабочих является знание своего графика более чем на две недели за раз. Сменная работа – это стресс. Работая вахтовую или постоянно меняющуюся смену, работникам приходится беспокоиться об уходе за детьми, личных встречах и ведении домашнего хозяйства. Многие уже работают более восьмичасовой смены. Некоторые данные свидетельствуют о том, что предоставление сотрудникам графиков более чем за месяц вперед обеспечит надлежащее уведомление и позволит планировать, а их уровень стресса снизится. ^{[ 51 ]}

Управление

Хотя сменная работа сама по себе остается необходимой во многих профессиях, работодатели могут смягчить некоторые негативные последствия сменной работы для здоровья. США Национальный институт безопасности и гигиены труда рекомендует работодателям избегать быстрой смены, а любые ротационные графики смен должны меняться вперед. Работодателям также следует попытаться свести к минимуму количество последовательных ночных смен, длительных рабочих смен и сверхурочной работы. Плохая рабочая среда может усугубить напряжение при сменной работе. Достаточное освещение, чистый воздух, правильное отопление и кондиционирование воздуха, а также снижение шума могут сделать сменную работу более терпимой для работников. ^{[ 52 ]}

соблюдать правила гигиены сна . Рекомендуется ^{[ 11 ]} Это включает в себя блокировку шума и света во время сна, поддержание регулярного и предсказуемого режима сна, отказ от тяжелой еды и алкоголя перед сном, а также сон в комфортной и прохладной обстановке. Употребление алкоголя, кофеина и тяжелая пища за несколько часов до сна могут усугубить нарушения сна при сменной работе. ^{[ 11 ]}^{[ 9 ]} Физические упражнения за три часа до сна могут затруднить засыпание. ^{[ 11 ]}

Доступны бесплатные онлайн-программы обучения, позволяющие информировать работников и менеджеров о рисках, связанных со сменной работой, и о стратегиях, которые они могут использовать для их предотвращения. ^{[ 53 ]}

Планирование

Алгоритмическое планирование сменной работы может привести к тому, что в просторечии называют «закрытием». ^{[ 54 ]} где сменному работнику приходится работать в заключительную смену одного дня и в первую смену следующего дня подряд, что приводит к коротким периодам отдыха между сменами и усталости. Кооптирование сотрудников для заполнения сменного списка помогает гарантировать, что человеческие затраты ^{[ 55 ]} учитываются таким образом, что алгоритму сложно это сделать, поскольку это потребует знания ограничений и особенностей каждого отдельного сменного работника и присвоения показателя стоимости каждому из этих факторов. ^{[ 56 ]} Посменный найм , который представляет собой концепцию найма, при которой люди нанимаются на отдельные смены, а не нанимаются сотрудники перед распределением их по сменам, позволяет сменным работникам указывать свои предпочтения и доступность незаполненных смен с помощью механизма торгов за смену. Благодаря этому процессу часы смены выравниваются с помощью рыночного механизма, управляемого человеком, а не алгоритмического процесса. Такая открытость может привести к тому, что рабочее время будет адаптировано к образу жизни и графику человека, обеспечивая при этом оптимальное заполнение смен, в отличие от обычно плохих последствий для человека, таких как усталость, стресс, отчуждение от друзей и семьи, а также проблемы со здоровьем, о которых сообщалось с алгоритмическое планирование рабочих смен. ^{[ 57 ]}^{[ 58 ]}

Психическое (когнитивное) утомление из-за недостаточного сна и/или нарушений циркадных ритмов является частой причиной несчастных случаев и неприятных происшествий. ^{[ 59 ]} Хотя этот риск невозможно устранить, им можно управлять посредством личного и административного контроля. Этот тип управления осуществляется через систему управления рисками, связанными с утомляемостью (FRMS). ^{[ 60 ]}^{[ 61 ]} Одним из методов, используемых в FRMS, является объективное моделирование усталости для прогнозирования периодов высокого риска в рамках 24-часового плана смены.

Недостающий доход также является значительной частью вахтовых работников. Некоторые компании работают круглосуточно. Большая часть работы выполняется в течение дня. Когда работа иссякает, обычно расплачиваются работники второй и третьей смены. Им советуют уйти пораньше или использовать оплачиваемый отпуск, если он у них есть, чтобы компенсировать разницу в зарплате. Такая практика обходится среднему работнику в 92 доллара в месяц. ^{[ 62 ]}

Лекарства

Мелатонин может увеличивать продолжительность сна как в дневное, так и в ночное время у людей, работающих в ночную смену. Зопиклон также исследовался в качестве потенциального средства лечения, но неясно, эффективен ли он для увеличения времени дневного сна у сменных рабочих. Однако сообщений о побочных эффектах не поступало. ^{[ 37 ]}

Модафинил и R-модафинил полезны для повышения внимательности и уменьшения сонливости у сменных рабочих. ^{[ 37 ]}^{[ 63 ]} Модафинил имеет низкий риск злоупотребления по сравнению с другими аналогичными препаратами. ^{[ 64 ]} Однако на 10% больше участников сообщили о побочных эффектах (тошнота и головная боль) при приеме модафинила. По данным постмаркетингового наблюдения модафинил был связан с синдромом Стивенса-Джонсона . Европейское агентство по лекарственным средствам отозвало лицензию на модафинил для посменных рабочих для европейского рынка, поскольку сочло, что польза от него не перевешивает побочные эффекты. ^{[ 37 ]}

Употребление кофеина и сон перед ночными сменами могут уменьшить сонливость. Также было доказано, что кофеин уменьшает количество ошибок, совершаемых посменными работниками. ^{[ 37 ]}

Эпидемиология

Согласно данным Национального опроса о состоянии здоровья и Дополнения по гигиене труда , 27% всех работников США в 2015 году работали в альтернативную смену (не в обычную дневную смену), а 7% часто работали в ночную смену. Показатели распространенности были выше среди работников в возрасте 18–29 лет по сравнению с другими возрастами. У тех, кто имел образование выше среднего, наблюдался более низкий уровень альтернативных смен по сравнению с работниками с более низким уровнем образования. Среди всех профессий профессии служб охраны имели самую высокую распространенность работы в альтернативную смену (54%). ^{[ 66 ]}

Один из способов, которым работа в альтернативные смены может ухудшить здоровье, — это уменьшение возможностей сна. Среди всех работников у тех, кто обычно работал в ночную смену, наблюдалась гораздо более высокая распространенность короткой продолжительности сна (44,0%, что составляет примерно 2,2 миллиона работников ночной смены), чем у тех, кто работал в дневную смену (28,8%, что составляет примерно 28,3 миллиона работников дневной смены). ). Особенно высокую распространенность короткой продолжительности сна отмечают работники ночной смены в отраслях транспорта и складирования (69,7%), а также здравоохранения и социальной помощи (52,3%). ^{[ 67 ]}

Отрасли

По оценкам, 15–20% работников в промышленно развитых странах работают посменно. ^{[ 9 ]} распространена в транспортном Сменная работа также секторе. Некоторые из первых примеров появились на железных дорогах, где грузовые поезда имеют свободные пути для движения в ночное время.

Сменная работа также является нормой в сферах, связанных с общественной защитой и здравоохранением, таких как правоохранительные органы, службы неотложной медицинской помощи , пожаротушение, безопасность и больницы. Сменная работа является фактором, способствующим во многих случаях врачебных ошибок . ^{[ 9 ]} Сменная работа часто была обычным явлением в вооруженных силах . Военнослужащие, пилоты и другие лица, которые регулярно меняют часовые пояса во время сменной работы, испытывают смену часовых поясов и, как следствие, страдают нарушениями сна. ^{[ 9 ]}

Те, кто работает в области метеорологии , такие как Национальная метеорологическая служба и частные прогнозирующие компании, также используют посменную работу, поскольку необходим постоянный мониторинг погоды. Большая часть индустрии интернет-услуг и телекоммуникаций полагается на посменную работу для поддержания операций по всему миру и бесперебойной работы .

Сферы услуг в настоящее время все чаще работают по сменной системе; например, ресторан или магазин обычно открыты в большинстве дней гораздо дольше, чем рабочий день.

Существует множество отраслей, требующих круглосуточного покрытия, в которых работники нанимаются посменно, в том числе:

Опекун
- Специалист прямой поддержки
Обслуживание клиентов, включая колл-центры
Центр обработки данных и ИТ-операции
Уход за смертью ( судмедэксперт или коронер )
Аварийные службы
- Полиция
- Пожаротушение
- Скорая медицинская помощь
Развлечение
- Работники казино
Здравоохранение
- Похоронные работники
Гостеприимство
Логистика и транспорт
- железные дороги
- Корабельный экипаж
Производство
Летные испытания
Военный
Горное дело
Коммунальные услуги
Розничная торговля
Телекоммуникации
- Телевидение
- Радиовещание
Безопасность
Погода

См. также

Ссылки

^ Слоан, исследование труда и семьи, Бостонский колледж. «Сменная работа, определение(я)» . Проверено 25 сентября 2014 г.
^ Институт труда и здоровья, Онтарио, Канада (2010 г.). «Сменная работа и здоровье» . Проверено 05 августа 2018 г. ...работа с чем-либо, кроме обычного дневного графика работы {{cite web}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Управление по оценке технологий Конгресса США (1991). «Биологические ритмы: последствия для рабочего» .
^ Соорияараччи П., Джаявардена Р., Пейви Т., Кинг Н. Сменная работа и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. Июнь 2021 г. https://doi.org/10.23736/s2724-6507.21.03534-x
^ Делези Дж; Шале Э (2011). «Взаимодействие между метаболизмом и циркадными часами: взаимные нарушения» . Энн, Нью-Йоркская академия наук . 1243 (1): 30–46. Бибкод : 2011NYASA1243...30D . дои : 10.1111/j.1749-6632.2011.06246.x . ПМИД 22211891 . S2CID 43621902 .
^ Шеер Ф.А.; Хилтон МФ; Манцорос КС; Ши С.А. (2009). «Неблагоприятные метаболические и сердечно-сосудистые последствия нарушения циркадных ритмов» . Proc Natl Acad Sci США . 106 (11): 4453–8. Бибкод : 2009PNAS..106.4453S . дои : 10.1073/pnas.0808180106 . ПМЦ 2657421 . ПМИД 19255424 .
^ Маркс, Карл. Капитал «Рабочего дня» : Том 1 , 1867 г.
^ Купер 1983 , с. 68.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж ^г ^час ^я ^дж ^к Кер, Кэтрин; Эдвардс, Филип Джеймс; Феликс, Ламберт М.; Блэкхолл, Карен; Робертс, Ян (2010). «Кофеин для профилактики травматизма и ошибок у вахтовых работников» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2010 (5): CD008508. дои : 10.1002/14651858.CD008508 . ISSN 1469-493X . ПМК 4160007 . ПМИД 20464765 .
^ Ён, Ган (2014). «Сменная работа и сахарный диабет: метаанализ наблюдательных исследований» . Профессиональная и экологическая медицина . 72 (1): 72–78. дои : 10.1136/oemed-2014-102150 . ПМИД 25030030 . Проверено 11 августа 2014 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж ^г ^час ^я ^дж Карузо, Клэр С. (2 августа 2012 г.). «Бег на пустом месте: усталость и специалисты здравоохранения» . NIOSH: Безопасность и здоровье на рабочем месте . Medscape и НИОШ.
^ Jump up to: ^а ^б Мегдал, СП; Кронке, Швейцария; Ладен, Ф.; Пуккала, Э.; Шернхаммер, ЕС (2005). «Ночная работа и риск рака молочной железы: систематический обзор и метаанализ». Европейский журнал рака . 41 (13): 2023–2032. дои : 10.1016/j.ejca.2005.05.010 . ПМИД 16084719 .
^ Пресс-релиз IARC № 180. Архивировано 11 апреля 2008 г. в Wayback Machine.
^ WNPR, Общественное радио Коннектикута. «Здоровье работников ночной смены» . Общественное радио Коннектикута, WNPR . Проверено 30 ноября 2007 г.
^ Родитель, М. -Е.; Эль-Зейн, М.; Руссо, М.-К.; Пинтос, Дж.; Семятицкий, Дж. (2012). «Ночная работа и риск рака среди мужчин» . Американский журнал эпидемиологии . 176 (9): 751–759. дои : 10.1093/aje/kws318 . ПМИД 23035019 .
^ Сток, Д.; Найт, Дж.А.; Рабуд, Дж.; Коттерчио, М.; Стромайер, С.; Уиллетт, В.; Элиассен, АХ; Рознер, Б.; Хэнкинсон, SE; Шернхаммер, Э. (01 марта 2019 г.). «У женщин, которые работают по ночам, вероятность ранней менопаузы наступает на 9% чаще» . Репродукция человека . 34 (3): 539–548. дои : 10.1093/humrep/dey390 . ПМК 7210710 . ПМИД 30753548 .
^ Сток, Д.; Хэнкинсон, SE; Рознер, Б.; Элиассен, АХ; Уиллетт, В.; Стромайер, С.; Коттерчио, М.; Рабуд, Дж.; Найт, Дж.А.; Шернхаммер, Э. (01 марта 2019 г.). «Смена работы в ночную смену и возраст менопаузы» . Репродукция человека . 34 (3): 539–548. дои : 10.1093/humrep/dey390 . ISSN 0268-1161 . ПМК 7210710 . ПМИД 30753548 .
^ «Почему работа в ночную смену имеет серьезные последствия для здоровья» . ХаффПост . 06.01.2015 . Проверено 9 марта 2019 г.
^ Бек, Э.; Зибер, WJ; Трехо, Р. (2005). «Управление кластерной головной болью». Американский семейный врач . 71 (4): 717–724. ПМИД 15742909 .
^ Вяс М.В.; Гарг ТОПОР; Янсавичус А.В.; Костелла Дж; Доннер А; Лаугсанд Л.Е.; Янский I; Мркобрада М; Паррага Дж; Хакам Д.Г. (июль 2012 г.). «Сменная работа и сосудистые события: систематический обзор и метаанализ» . Британский медицинский журнал (издание для клинических исследований) . 345 : е4800. дои : 10.1136/bmj.e4800 . ПМК 3406223 . ПМИД 22835925 .
^ Фидо А; Гали А (2008). «Вредное влияние переменных рабочих смен на качество сна, общее состояние здоровья и производительность труда» . Med Princ Pract (Резюме). 17 (6): 453–7. дои : 10.1159/000151566 . ПМИД 18836273 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Сленгер, Трейси Э; Гросс, Дж. Валери; Пингер, Андреас; Морфельд, Питер; Беллинджер, Мириам; Дюме, Анна-Лена; Райхардт Ортега, Розалинда Аманкай; Коста, Джованни; Дрисколл, Тим Р.; Фостер, Рассел Дж.; Фричи, Лин; Саллинен, Микаэль; Лиира, Юха; Эррен, Томас С. (23 августа 2016 г.). «Индивидуально-ориентированные нефармакологические вмешательства при сонливости на работе и нарушениях сна, вызванных сменной работой» . Кокрейновская база данных систематических обзоров . 2016 (8): CD010641. дои : 10.1002/14651858.CD010641.pub2 . ПМЦ 8406755 . ПМИД 27549931 .
^ Навара, Кристен Дж.; Нельсон, Рэнди Дж. (октябрь 2007 г.). «Темная сторона света ночью: физиологические, эпидемиологические и экологические последствия» . Журнал исследований шишковидной железы . 43 (3): 215–224. дои : 10.1111/j.1600-079X.2007.00473.x . ПМИД 17803517 .
^ Адан, Ана; Арчер, Саймон Н.; Идальго, Мария Пас; Ди Милия, Ли; Натале, Винченцо; Рэндлер, Кристоф (24 сентября 2012 г.). «Циркадная типология: комплексный обзор» (PDF) . Хронобиология Интернэшнл . 29 (9): 1153–1175. дои : 10.3109/07420528.2012.719971 . ПМИД 23004349 . S2CID 7565248 .
^ Фтуни, Сюзанна; Слеттен, Трейси Л.; Баргер, Лаура К.; Локли, Стивен В.; Раджаратнам, Шанта М.В. (2012). «Нарушение сменной работы». В Баркукисе, Тери Дж.; Мэтисон, Джин К.; Фербер, Ричард; Дограмджи, Карл (ред.). Терапия в медицине сна . стр. 378–389 . дои : 10.1016/B978-1-4377-1703-7.10029-5 . ISBN 978-1-4377-1703-7 .
^ Электронная книга «Усталость и посменная работа (инструменты и методы)»: доктор Анджела Мур, Алек Ежевски: Amazon.co.uk: Kindle Store . 9 сентября 2014 года . Проверено 3 февраля 2016 г.
^ {Соорияаракчи П., Джаявардена Р., Пейви Т., Кинг Н. Сменная работа и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. Июнь 2021 г. https://doi.org/10.23736/s2724-6507.21.03534-x
^ Ламон, Северин; Захаревич, Эвелин; Кондо, Доминик; Эйсбетт, Брэд (март 2017 г.). «Влияние сменной работы на здоровье скелетных мышц» . Питательные вещества . 9 (3): 248. дои : 10.3390/nu9030248 . ПМЦ 5372911 . ПМИД 28282858 .
^ Фишер, Дороти; Ломбарди, Дэвид А.; Фолкард, Саймон; Уиллеттс, Джоанна; Кристиани, Дэвид К. (26 ноября 2017 г.). «Обновление «Индекса риска»: систематический обзор и метаанализ производственных травм и характеристик графика работы» . Хронобиология Интернэшнл . 34 (10): 1423–1438. дои : 10.1080/07420528.2017.1367305 . ISSN 0742-0528 . ПМИД 29064297 . S2CID 39842142 .
^ Санти, Н; Эшбах Д., Горовиц Т.С., Цейслер К.А. (2008). «Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания при ночной работе» (аннотация онлайн) . J Биол Ритмы . 23 (4): 341–52. дои : 10.1177/0748730408319863 . ПМЦ 2574505 . ПМИД 18663241 . Проверено 5 августа 2008 г. {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Jump up to: ^а ^б Баргер, Лаура; Локли, Юго-Запад; Раджаратнам, SMW; Ландриган, КП (2009). «Нейроповеденческие последствия, последствия для здоровья и безопасности, связанные со сменной работой в профессиях, чувствительных к безопасности». Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии . 9 (2): 9: 155–164. дои : 10.1007/s11910-009-0024-7 . ПМИД 19268039 . S2CID 22518201 .
^ Доусон, Д; Рид, К. (1997). «Усталость, алкоголь и снижение работоспособности» . Природа . 388 (6639): 235. Бибкод : 1997Natur.388..235D . дои : 10.1038/40775 . ПМИД 9230429 . S2CID 4424846 .
^ Молликоне, диджей; Ван Донген, HPA; Дингес, Д.Ф. (2007). «Оптимизация графиков сна/бодрствования в космосе: сон при хроническом ограничении ночного сна с дневным сном и без него». Акта Астронавтика . 60 (4–7): 354–361. Бибкод : 2007AcAau..60..354M . дои : 10.1016/j.actaastro.2006.09.022 .
^ Jump up to: ^а ^б Паттерсон П.Д.; Уивер, доктор медицинских наук; Фрэнк Р.К.; Уорнер CW; Мартин-Гилл С; Гайетт FX; Фэрбенкс Р.Дж.; Хаббл МВт; Сонгер Т.Дж.; Кэллоуэй CW; Келси С.Ф.; Хостлер Д (2012). «Связь между плохим сном, усталостью и показателями безопасности у поставщиков услуг неотложной медицинской помощи» . Догоспитальная неотложная помощь . 16 (1): 86–97. дои : 10.3109/10903127.2011.616261 . ПМЦ 3228875 . ПМИД 22023164 .
^ Ван Донген Х.П., Мейслин Г., Маллингтон Дж.М., ДингесДФ (2003). «Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: влияние дозы на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полного лишения сна». Сон (26): 117–126. {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Чон, Кён Сук; Ан, Ён-Сун; Чан, Тэ-Вон; Лим, Гаёнг; Ким, Хён Ду; Чо, Сын У; Сим, Чанг-Сун (01 сентября 2019 г.). «Оценка сна во время сменной работы корейских пожарных: перекрестное исследование» . Безопасность и здоровье на работе . 10 (3): 254–259. дои : 10.1016/j.shaw.2019.05.003 . ISSN 2093-7911 . ПМК 6717904 . ПМИД 31497322 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж ^г Лиира, Дж; Вербек, Дж. Х.; Коста, Г; Дрисколл, TR; Саллинен, М; Исотало, ЛК; Руотсалайнен, Дж. Х. (12 августа 2014 г.). «Фармакологические вмешательства при сонливости и нарушениях сна, вызванных сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (8): CD009776. дои : 10.1002/14651858.CD009776.pub2 . ПМК 10025070 . ПМИД 25113164 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Директива 2003/88/EC Европейского парламента и Совета от 4 ноября 2003 г., касающаяся некоторых аспектов организации рабочего времени .
^ Бет Кассаб (2006). «В аэропорту увеличивается количество ошибок: инцидент с двумя самолетами в международном аэропорту Орландо привлекает внимание к ошибкам в воздушном движении» . Найт Риддер Трибьюн. ПроКвест 461319088 .
^ Требования к обязанностям и отдыху членов летного экипажа . Федеральный реестр. 2012. ПроКвест 913496666 .
^ Г. Брогмус, Г.; В. Мейнард (2006). «Более безопасная сменная работа за счет более эффективного планирования» . Профессиональные вредности : 52, 54. ПроКвест 213685199 .
^ Заключительный отчет: Разлив — Крушение Exxon Valdez : Последствия для безопасной транспортировки нефти , Комиссия по разливам нефти Аляски (февраль 1990 г.).
^ Миллер, Дж. К. (2013). «Основы планирования посменной работы, 3-е издание: исправление глупостей» . Смэшворды.
^ «Пять основ справедливого расписания врачей» . Intrigma Inc. Архивировано из оригинала 12 августа 2016 г. Проверено 18 июля 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б Кнаут, Питер; Хорнбергер, Соня (01 марта 2003 г.). «Профилактические и компенсационные меры для вахтовых работников» . Профессиональная медицина . 53 (2): 109–116. doi : 10.1093/ocmed/kqg049 . ISSN 0962-7480 . ПМИД 12637595 .
^ Фолкард, Саймон; Ломбарди, Дэвид А. (1 ноября 2006 г.). «Моделирование влияния составляющих продолжительного рабочего времени на травматизм и «несчастные случаи» ». Американский журнал промышленной медицины . 49 (11): 953–963. дои : 10.1002/ajim.20307 . ISSN 1097-0274 . ПМИД 16570251 . S2CID 10927108 .
^ Филип, Такер (2012). Рабочее время, здоровье и безопасность: обобщающий доклад исследования . Фолкард, Саймон, Международное бюро труда. Женева: МОТ. ISBN 9789221260615 . OCLC 795699411 .
^ Алан Блиндер и Уильям Баумол 1993, Экономика: принципы и политика, Харкорт Брейс Йованович, Сан-Диего, стр. 687.
^ Кнаут, П; Ромерт, В; РутенФранц, Дж (март 1979 г.). «Систематический подбор сменных планов непрерывного производства с помощью трудофизиологических критериев». Прикладная эргономика . 10 (1): 9–15. дои : 10.1016/0003-6870(79)90003-6 . ПМИД 15676345 .
^ РутенФранц, Дж; Кнаут, П; Колкухун, W (май 1976 г.). «Часы работы и сменная работа». Эргономика . 19 (3): 331–340. дои : 10.1080/00140137608931549 . ПМИД 976239 .
^ Пирс (29 августа 2016 г.). «Сохранение баланса: искусство планирования чередующихся смен» . Митрифинч . Проверено 3 марта 2019 г.
^ Роджер Р. Роза; Майкл Дж. Коллиган (июль 1997 г.). Простым языком о сменной работе (PDF) . Цинциннати, Огайо: Национальный институт безопасности и гигиены труда. Архивировано из оригинала (PDF) 21 сентября 2012 г.
^ «CDC – Графики работы: посменная работа и сверхурочная работа – Тема безопасности и гигиены труда NIOSH» . www.cdc.gov . 06.07.2018 . Проверено 13 июня 2016 г.
^ «Сдвиг «закрытия» вскоре может уйти в прошлое» . Бостон.com . Проверено 3 февраля 2016 г.
^ «ВСМХ» (PDF) .
^ IEEE ^{[ только URL-адрес PDF ]}
^ Гринхаус, Стивен (22 февраля 2015 г.). «В сфере обслуживания работающим нет покоя» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 3 февраля 2016 г.
^ «Практика закрытия Starbucks признана непростительной» . Форбс . 19 августа 2014 года . Проверено 3 февраля 2016 г.
^ Миллер, Джеймс С. (2013). Анатомия несчастного случая, связанного с усталостью . Смэшворды. ISBN 9781310879265 .
^ «Управление рисками усталости» . Управление рисками усталости .
^ «Управление диспетчерской: снижение усталости» . ПХМСА.
^ «Нестандартные графики работы на протяжении всей жизни: первый взгляд» (PDF) .
^ Моргенталер, Техас; Ли-Чион, Т; Алесси, К; Фридман, Л; Аврора, Р.Н.; Бёлеке, Б; Браун, Т; Чессон А.Л., младший; Капур, В; Маганти, Р; Оуэнс, Дж; Пансер, Дж; Свик, Ти Джей; Зак, Р; Комитет по стандартам практики Американской академии медицины сна (ноябрь 2007 г.). «Параметры практики клинической оценки и лечения нарушений циркадных ритмов сна. Отчет Американской академии медицины сна» . Спать . 30 (11): 1445–59. дои : 10.1093/sleep/30.11.1445 . ПМК 2082098 . ПМИД 18041479 .
^ Визор, Джонатан (2013). «Модафинил как катехоламинергический агент: эмпирические данные и вопросы без ответа» . Границы в неврологии . 4 : 139. doi : 10.3389/fneur.2013.00139 . ПМЦ 3791559 . ПМИД 24109471 .
^ «CDC – Таблицы здоровья работников NIOSH» . wwwn.cdc.gov . Проверено 08 апреля 2019 г.
^ «CDC – Таблицы здоровья работников NIOSH» .
^ Центры по контролю и профилактике заболеваний (27 апреля 2012 г.). «Короткая продолжительность сна среди рабочих — США, 2010 г.» . ММВР . 61 (16): 281–285. ПМИД 22534760 .

Дальнейшее чтение

Пати А.К., Чандраванши А. и Рейнберг А. (2001) «Сменная работа: последствия и управление». Текущая наука , 81 ( 1 ), 32–52.
Кнутссон, Андерс; Йонссон, Бьёрн Г.; Акерстедт, Торбьорн; Орт-Гомер, Кристина (июль 1986 г.). «Повышенный риск ишемической болезни сердца у вахтовых работников». Ланцет . 328 (8498): 89–92. дои : 10.1016/S0140-6736(86)91619-3 . ПМИД 2873389 . S2CID 21921096 .
Берр, Дуглас Скотт (2009) «Расписание», ' ISBN 978-1-4392-2674-2 '.
Купер, Брайан (1983), Преобразование долины: Дербишир Дервент (New, Scarthin, переиздание 1997 г.), Лондон: Heinemann, ISBN 0-907758-17-7

Внешние ссылки

Сменная работа и здоровье , Брифинг, Институт труда и здоровья, апрель 2010 г.
Научный симпозиум о влиянии сменной работы на здоровье , Торонто, 12 апреля 2010 г., организованный Центром исследования профессионального рака и Институтом труда и здоровья (IWH).
CDC – Графики работы: посменная работа и продолжительный рабочий день – Тема NIOSH по безопасности и гигиене труда
Трехчасовая ночная смена , для экипажа из трех человек на небольшой лодке в море.
Общество рабочего времени , глобальное исследовательское общество, занимающееся вопросами рабочего времени и посменной работы на симпозиумах, проводимых два раза в год.
Консенсусные документы относительно здоровья, ... и сменной работы (2019 г.) Научного комитета ICOH по сменной работе и рабочему времени и Общества рабочего времени

[1] Слоан, исследование труда и семьи, Бостонский колледж. «Сменная работа, определение(я)» . Проверено 25 сентября 2014 г.

[2] Институт труда и здоровья, Онтарио, Канада (2010 г.). «Сменная работа и здоровье» . Проверено 05 августа 2018 г. ...работа с чем-либо, кроме обычного дневного графика работы {{cite web}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[3] Управление по оценке технологий Конгресса США (1991). «Биологические ритмы: последствия для рабочего» .

[4] Соорияараччи П., Джаявардена Р., Пейви Т., Кинг Н. Сменная работа и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. Июнь 2021 г. https://doi.org/10.23736/s2724-6507.21.03534-x

[pmid22211891-5] Делези Дж; Шале Э (2011). «Взаимодействие между метаболизмом и циркадными часами: взаимные нарушения» . Энн, Нью-Йоркская академия наук . 1243 (1): 30–46. Бибкод : 2011NYASA1243...30D . дои : 10.1111/j.1749-6632.2011.06246.x . ПМИД 22211891 . S2CID 43621902 .

[pmid19255424-6] Шеер Ф.А.; Хилтон МФ; Манцорос КС; Ши С.А. (2009). «Неблагоприятные метаболические и сердечно-сосудистые последствия нарушения циркадных ритмов» . Proc Natl Acad Sci США . 106 (11): 4453–8. Бибкод : 2009PNAS..106.4453S . дои : 10.1073/pnas.0808180106 . ПМЦ 2657421 . ПМИД 19255424 .

[7] Маркс, Карл. Капитал «Рабочего дня» : Том 1 , 1867 г.

[FOOTNOTECooper198368-8] Купер 1983 , с. 68.

[:1-9] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж ^г ^час ^я ^дж ^к Кер, Кэтрин; Эдвардс, Филип Джеймс; Феликс, Ламберт М.; Блэкхолл, Карен; Робертс, Ян (2010). «Кофеин для профилактики травматизма и ошибок у вахтовых работников» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2010 (5): CD008508. дои : 10.1002/14651858.CD008508 . ISSN 1469-493X . ПМК 4160007 . ПМИД 20464765 .

[Shift_work_&_DM-10] Ён, Ган (2014). «Сменная работа и сахарный диабет: метаанализ наблюдательных исследований» . Профессиональная и экологическая медицина . 72 (1): 72–78. дои : 10.1136/oemed-2014-102150 . ПМИД 25030030 . Проверено 11 августа 2014 г.

[:3-11] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж ^г ^час ^я ^дж Карузо, Клэр С. (2 августа 2012 г.). «Бег на пустом месте: усталость и специалисты здравоохранения» . NIOSH: Безопасность и здоровье на рабочем месте . Medscape и НИОШ.

[:4-12] Jump up to: ^а ^б Мегдал, СП; Кронке, Швейцария; Ладен, Ф.; Пуккала, Э.; Шернхаммер, ЕС (2005). «Ночная работа и риск рака молочной железы: систематический обзор и метаанализ». Европейский журнал рака . 41 (13): 2023–2032. дои : 10.1016/j.ejca.2005.05.010 . ПМИД 16084719 .

[13] Пресс-релиз IARC № 180. Архивировано 11 апреля 2008 г. в Wayback Machine.

[14] WNPR, Общественное радио Коннектикута. «Здоровье работников ночной смены» . Общественное радио Коннектикута, WNPR . Проверено 30 ноября 2007 г.

[15] Родитель, М. -Е.; Эль-Зейн, М.; Руссо, М.-К.; Пинтос, Дж.; Семятицкий, Дж. (2012). «Ночная работа и риск рака среди мужчин» . Американский журнал эпидемиологии . 176 (9): 751–759. дои : 10.1093/aje/kws318 . ПМИД 23035019 .

[16] Сток, Д.; Найт, Дж.А.; Рабуд, Дж.; Коттерчио, М.; Стромайер, С.; Уиллетт, В.; Элиассен, АХ; Рознер, Б.; Хэнкинсон, SE; Шернхаммер, Э. (01 марта 2019 г.). «У женщин, которые работают по ночам, вероятность ранней менопаузы наступает на 9% чаще» . Репродукция человека . 34 (3): 539–548. дои : 10.1093/humrep/dey390 . ПМК 7210710 . ПМИД 30753548 .

[17] Сток, Д.; Хэнкинсон, SE; Рознер, Б.; Элиассен, АХ; Уиллетт, В.; Стромайер, С.; Коттерчио, М.; Рабуд, Дж.; Найт, Дж.А.; Шернхаммер, Э. (01 марта 2019 г.). «Смена работы в ночную смену и возраст менопаузы» . Репродукция человека . 34 (3): 539–548. дои : 10.1093/humrep/dey390 . ISSN 0268-1161 . ПМК 7210710 . ПМИД 30753548 .

[18] «Почему работа в ночную смену имеет серьезные последствия для здоровья» . ХаффПост . 06.01.2015 . Проверено 9 марта 2019 г.

[19] Бек, Э.; Зибер, WJ; Трехо, Р. (2005). «Управление кластерной головной болью». Американский семейный врач . 71 (4): 717–724. ПМИД 15742909 .

[Vyas2012-20] Вяс М.В.; Гарг ТОПОР; Янсавичус А.В.; Костелла Дж; Доннер А; Лаугсанд Л.Е.; Янский I; Мркобрада М; Паррага Дж; Хакам Д.Г. (июль 2012 г.). «Сменная работа и сосудистые события: систематический обзор и метаанализ» . Британский медицинский журнал (издание для клинических исследований) . 345 : е4800. дои : 10.1136/bmj.e4800 . ПМК 3406223 . ПМИД 22835925 .

[fido2008-21] Фидо А; Гали А (2008). «Вредное влияние переменных рабочих смен на качество сна, общее состояние здоровья и производительность труда» . Med Princ Pract (Резюме). 17 (6): 453–7. дои : 10.1159/000151566 . ПМИД 18836273 .

[:2-22] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Сленгер, Трейси Э; Гросс, Дж. Валери; Пингер, Андреас; Морфельд, Питер; Беллинджер, Мириам; Дюме, Анна-Лена; Райхардт Ортега, Розалинда Аманкай; Коста, Джованни; Дрисколл, Тим Р.; Фостер, Рассел Дж.; Фричи, Лин; Саллинен, Микаэль; Лиира, Юха; Эррен, Томас С. (23 августа 2016 г.). «Индивидуально-ориентированные нефармакологические вмешательства при сонливости на работе и нарушениях сна, вызванных сменной работой» . Кокрейновская база данных систематических обзоров . 2016 (8): CD010641. дои : 10.1002/14651858.CD010641.pub2 . ПМЦ 8406755 . ПМИД 27549931 .

[23] Навара, Кристен Дж.; Нельсон, Рэнди Дж. (октябрь 2007 г.). «Темная сторона света ночью: физиологические, эпидемиологические и экологические последствия» . Журнал исследований шишковидной железы . 43 (3): 215–224. дои : 10.1111/j.1600-079X.2007.00473.x . ПМИД 17803517 .

[24] Адан, Ана; Арчер, Саймон Н.; Идальго, Мария Пас; Ди Милия, Ли; Натале, Винченцо; Рэндлер, Кристоф (24 сентября 2012 г.). «Циркадная типология: комплексный обзор» (PDF) . Хронобиология Интернэшнл . 29 (9): 1153–1175. дои : 10.3109/07420528.2012.719971 . ПМИД 23004349 . S2CID 7565248 .

[25] Фтуни, Сюзанна; Слеттен, Трейси Л.; Баргер, Лаура К.; Локли, Стивен В.; Раджаратнам, Шанта М.В. (2012). «Нарушение сменной работы». В Баркукисе, Тери Дж.; Мэтисон, Джин К.; Фербер, Ричард; Дограмджи, Карл (ред.). Терапия в медицине сна . стр. 378–389 . дои : 10.1016/B978-1-4377-1703-7.10029-5 . ISBN 978-1-4377-1703-7 .

[26] Электронная книга «Усталость и посменная работа (инструменты и методы)»: доктор Анджела Мур, Алек Ежевски: Amazon.co.uk: Kindle Store . 9 сентября 2014 года . Проверено 3 февраля 2016 г.

[27] {Соорияаракчи П., Джаявардена Р., Пейви Т., Кинг Н. Сменная работа и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. Июнь 2021 г. https://doi.org/10.23736/s2724-6507.21.03534-x

[28] Ламон, Северин; Захаревич, Эвелин; Кондо, Доминик; Эйсбетт, Брэд (март 2017 г.). «Влияние сменной работы на здоровье скелетных мышц» . Питательные вещества . 9 (3): 248. дои : 10.3390/nu9030248 . ПМЦ 5372911 . ПМИД 28282858 .

[29] Фишер, Дороти; Ломбарди, Дэвид А.; Фолкард, Саймон; Уиллеттс, Джоанна; Кристиани, Дэвид К. (26 ноября 2017 г.). «Обновление «Индекса риска»: систематический обзор и метаанализ производственных травм и характеристик графика работы» . Хронобиология Интернэшнл . 34 (10): 1423–1438. дои : 10.1080/07420528.2017.1367305 . ISSN 0742-0528 . ПМИД 29064297 . S2CID 39842142 .

[30] Санти, Н; Эшбах Д., Горовиц Т.С., Цейслер К.А. (2008). «Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания при ночной работе» (аннотация онлайн) . J Биол Ритмы . 23 (4): 341–52. дои : 10.1177/0748730408319863 . ПМЦ 2574505 . ПМИД 18663241 . Проверено 5 августа 2008 г. {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[Barger-31] Jump up to: ^а ^б Баргер, Лаура; Локли, Юго-Запад; Раджаратнам, SMW; Ландриган, КП (2009). «Нейроповеденческие последствия, последствия для здоровья и безопасности, связанные со сменной работой в профессиях, чувствительных к безопасности». Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии . 9 (2): 9: 155–164. дои : 10.1007/s11910-009-0024-7 . ПМИД 19268039 . S2CID 22518201 .

[32] Доусон, Д; Рид, К. (1997). «Усталость, алкоголь и снижение работоспособности» . Природа . 388 (6639): 235. Бибкод : 1997Natur.388..235D . дои : 10.1038/40775 . ПМИД 9230429 . S2CID 4424846 .

[33] Молликоне, диджей; Ван Донген, HPA; Дингес, Д.Ф. (2007). «Оптимизация графиков сна/бодрствования в космосе: сон при хроническом ограничении ночного сна с дневным сном и без него». Акта Астронавтика . 60 (4–7): 354–361. Бибкод : 2007AcAau..60..354M . дои : 10.1016/j.actaastro.2006.09.022 .

[Patterson-34] Jump up to: ^а ^б Паттерсон П.Д.; Уивер, доктор медицинских наук; Фрэнк Р.К.; Уорнер CW; Мартин-Гилл С; Гайетт FX; Фэрбенкс Р.Дж.; Хаббл МВт; Сонгер Т.Дж.; Кэллоуэй CW; Келси С.Ф.; Хостлер Д (2012). «Связь между плохим сном, усталостью и показателями безопасности у поставщиков услуг неотложной медицинской помощи» . Догоспитальная неотложная помощь . 16 (1): 86–97. дои : 10.3109/10903127.2011.616261 . ПМЦ 3228875 . ПМИД 22023164 .

[35] Ван Донген Х.П., Мейслин Г., Маллингтон Дж.М., ДингесДФ (2003). «Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: влияние дозы на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полного лишения сна». Сон (26): 117–126. {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[:6-36] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Чон, Кён Сук; Ан, Ён-Сун; Чан, Тэ-Вон; Лим, Гаёнг; Ким, Хён Ду; Чо, Сын У; Сим, Чанг-Сун (01 сентября 2019 г.). «Оценка сна во время сменной работы корейских пожарных: перекрестное исследование» . Безопасность и здоровье на работе . 10 (3): 254–259. дои : 10.1016/j.shaw.2019.05.003 . ISSN 2093-7911 . ПМК 6717904 . ПМИД 31497322 .

[:0-37] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж ^г Лиира, Дж; Вербек, Дж. Х.; Коста, Г; Дрисколл, TR; Саллинен, М; Исотало, ЛК; Руотсалайнен, Дж. Х. (12 августа 2014 г.). «Фармакологические вмешательства при сонливости и нарушениях сна, вызванных сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (8): CD009776. дои : 10.1002/14651858.CD009776.pub2 . ПМК 10025070 . ПМИД 25113164 .

[2003/88/EC-38] Jump up to: ^а ^б ^с Директива 2003/88/EC Европейского парламента и Совета от 4 ноября 2003 г., касающаяся некоторых аспектов организации рабочего времени .

[39] Бет Кассаб (2006). «В аэропорту увеличивается количество ошибок: инцидент с двумя самолетами в международном аэропорту Орландо привлекает внимание к ошибкам в воздушном движении» . Найт Риддер Трибьюн. ПроКвест 461319088 .

[40] Требования к обязанностям и отдыху членов летного экипажа . Федеральный реестр. 2012. ПроКвест 913496666 .

[41] Г. Брогмус, Г.; В. Мейнард (2006). «Более безопасная сменная работа за счет более эффективного планирования» . Профессиональные вредности : 52, 54. ПроКвест 213685199 .

[42] Заключительный отчет: Разлив — Крушение Exxon Valdez : Последствия для безопасной транспортировки нефти , Комиссия по разливам нефти Аляски (февраль 1990 г.).

[fundamentals-43] Миллер, Дж. К. (2013). «Основы планирования посменной работы, 3-е издание: исправление глупостей» . Смэшворды.

[44] «Пять основ справедливого расписания врачей» . Intrigma Inc. Архивировано из оригинала 12 августа 2016 г. Проверено 18 июля 2016 г.

[:5-45] Jump up to: ^а ^б Кнаут, Питер; Хорнбергер, Соня (01 марта 2003 г.). «Профилактические и компенсационные меры для вахтовых работников» . Профессиональная медицина . 53 (2): 109–116. doi : 10.1093/ocmed/kqg049 . ISSN 0962-7480 . ПМИД 12637595 .

[46] Фолкард, Саймон; Ломбарди, Дэвид А. (1 ноября 2006 г.). «Моделирование влияния составляющих продолжительного рабочего времени на травматизм и «несчастные случаи» ». Американский журнал промышленной медицины . 49 (11): 953–963. дои : 10.1002/ajim.20307 . ISSN 1097-0274 . ПМИД 16570251 . S2CID 10927108 .

[47] Филип, Такер (2012). Рабочее время, здоровье и безопасность: обобщающий доклад исследования . Фолкард, Саймон, Международное бюро труда. Женева: МОТ. ISBN 9789221260615 . OCLC 795699411 .

[48] Алан Блиндер и Уильям Баумол 1993, Экономика: принципы и политика, Харкорт Брейс Йованович, Сан-Диего, стр. 687.

[49] Кнаут, П; Ромерт, В; РутенФранц, Дж (март 1979 г.). «Систематический подбор сменных планов непрерывного производства с помощью трудофизиологических критериев». Прикладная эргономика . 10 (1): 9–15. дои : 10.1016/0003-6870(79)90003-6 . ПМИД 15676345 .

[50] РутенФранц, Дж; Кнаут, П; Колкухун, W (май 1976 г.). «Часы работы и сменная работа». Эргономика . 19 (3): 331–340. дои : 10.1080/00140137608931549 . ПМИД 976239 .

[51] Пирс (29 августа 2016 г.). «Сохранение баланса: искусство планирования чередующихся смен» . Митрифинч . Проверено 3 марта 2019 г.

[niosh-plain-52] Роджер Р. Роза; Майкл Дж. Коллиган (июль 1997 г.). Простым языком о сменной работе (PDF) . Цинциннати, Огайо: Национальный институт безопасности и гигиены труда. Архивировано из оригинала (PDF) 21 сентября 2012 г.

[53] «CDC – Графики работы: посменная работа и сверхурочная работа – Тема безопасности и гигиены труда NIOSH» . www.cdc.gov . 06.07.2018 . Проверено 13 июня 2016 г.

[54] «Сдвиг «закрытия» вскоре может уйти в прошлое» . Бостон.com . Проверено 3 февраля 2016 г.

[55] «ВСМХ» (PDF) .

[56] IEEE ^{[ только URL-адрес PDF ]}

[57] Гринхаус, Стивен (22 февраля 2015 г.). «В сфере обслуживания работающим нет покоя» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 3 февраля 2016 г.

[58] «Практика закрытия Starbucks признана непростительной» . Форбс . 19 августа 2014 года . Проверено 3 февраля 2016 г.

[59] Миллер, Джеймс С. (2013). Анатомия несчастного случая, связанного с усталостью . Смэшворды. ISBN 9781310879265 .

[60] «Управление рисками усталости» . Управление рисками усталости .

[61] «Управление диспетчерской: снижение усталости» . ПХМСА.

[62] «Нестандартные графики работы на протяжении всей жизни: первый взгляд» (PDF) .

[63] Моргенталер, Техас; Ли-Чион, Т; Алесси, К; Фридман, Л; Аврора, Р.Н.; Бёлеке, Б; Браун, Т; Чессон А.Л., младший; Капур, В; Маганти, Р; Оуэнс, Дж; Пансер, Дж; Свик, Ти Джей; Зак, Р; Комитет по стандартам практики Американской академии медицины сна (ноябрь 2007 г.). «Параметры практики клинической оценки и лечения нарушений циркадных ритмов сна. Отчет Американской академии медицины сна» . Спать . 30 (11): 1445–59. дои : 10.1093/sleep/30.11.1445 . ПМК 2082098 . ПМИД 18041479 .

[64] Визор, Джонатан (2013). «Модафинил как катехоламинергический агент: эмпирические данные и вопросы без ответа» . Границы в неврологии . 4 : 139. doi : 10.3389/fneur.2013.00139 . ПМЦ 3791559 . ПМИД 24109471 .

[65] «CDC – Таблицы здоровья работников NIOSH» . wwwn.cdc.gov . Проверено 08 апреля 2019 г.

[66] «CDC – Таблицы здоровья работников NIOSH» .

[mmwr-67] Центры по контролю и профилактике заболеваний (27 апреля 2012 г.). «Короткая продолжительность сна среди рабочих — США, 2010 г.» . ММВР . 61 (16): 281–285. ПМИД 22534760 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

[ 31 ]

[ 32 ]

[ 33 ]

[ 34 ]

[ 35 ]

[ 36 ]

[ 37 ]

[ 38 ]

[ 39 ]

[ 40 ]

[ 41 ]

[ 42 ]

[ 43 ]

[ 44 ]

[ 45 ]

[ 46 ]

[ 47 ]

[ 48 ]

[ 49 ]

[ 50 ]

[ 51 ]

[ 52 ]

[ 53 ]

[ 54 ]

[ 55 ]

[ 56 ]

[ 57 ]

[ 58 ]

[ 59 ]

[ 60 ]

[ 61 ]

[ 62 ]

[ 63 ]

[ 64 ]

[ 65 ]

[ 66 ]

[ 67 ]

v т и Работа
Классификации	Академический стаж Повседневный Условная работа Полная занятость Гиг-работник Разделение вакансий Неполная занятость Самозанятость Подработка Квалифицированный рабочий Подмастерье Техник Торговец Независимый подрядчик Найм рабочей силы Временная работа Разнорабочий Наемный труд
Найм	Приложение Проверка биографических данных Деловые сети Сопроводительное письмо Резюме Тестирование на наркотики Трудовой договор Консультант по трудоустройству Исполнительный поиск список Вводная программа Ярмарка вакансий Мошенничество с работой Поиск работы Собеседование Рекомендательное письмо Регистрация сверхквалификация Соответствие человека и окружающей среды Теория соответствия личности и работы Персональный прокат Испытательный срок Набор персонала Резюме Одновременный набор новых выпускников Неполная занятость Схема работы на дому
Роли	Кооператив Сотрудник Работодатель Стажировка Работа Найм рабочей силы Постоянная занятость супервайзер Волонтерство
Рабочий класс	«Синие воротнички» Зеленый воротничок Серый воротничок Розовый воротник Прекариат Белый воротничок Красный воротничок Новый воротник Без воротника Оранжевый воротник Алый воротник Черный воротничок Золотой ошейник
Карьера и обучение	ученичество Ремесленник Мастер-ремесленник Призвание Оценка карьеры Карьерное консультирование Карьерный рост Коучинг Креативный класс Образование Непрерывное образование Электронное обучение Трудоустройство Дальнейшее образование Высшая школа Вводное обучение Работник умственного труда Лицензия Обучение на протяжении всей жизни Чрезмерная специализация Профессиональное обучение, основанное на практике Профессиональная ассоциация Профессиональная сертификация Профессиональное развитие Профессиональная школа Рефлексивная практика Переподготовка Профессиональное образование Профессиональная школа Профессиональный университет Наставничество Справочник по профессиональным перспективам Практикующая фирма Профессия Оператор Профессиональный Торговец Призвание
посещаемость	Перерыв Пауза в карьере отпуск Год перерыва Отпуск Длительный отпуск по службе Нет звонка, нет показа Творческий отпуск Больничный лист Часы времени
Расписания	35-часовая рабочая неделя Четырехдневная неделя Восьмичасовой рабочий день Система 996 рабочих часов Гибкий график По вызову Через некоторое время Удаленная работа Ретроактивная сверхурочная работа Шестичасовой рабочий день Сменная работа Рабочее время Рабочая неделя и выходные
Заработная плата и оклады	Уровень дохода Налог на прибыль Прожиточный минимум Максимальная заработная плата Средняя зарплата по стране Мир Европа Минимальная заработная плата Канада Гонконг Европа Соединенные Штаты Прогрессивная заработная плата Сингапур Ставка сверхурочной работы Оплачиваемый отпуск Оплата по результатам Потолок зарплаты Сжатие заработной платы Работающие бедные
Преимущества	Ежегодный отпуск Повседневная пятница Уход за детьми Страхование по инвалидности Медицинское страхование Страхование жизни Отпуск по браку Отпуск по уходу за ребенком Пенсия Больничный лист Автомобиль на дом
Безопасность и здоровье	хруст Эпилепсия и занятость Человеческий фактор и эргономика Кароши Список стран по количеству несчастных случаев на производстве со смертельным исходом Профессиональное выгорание Профессиональное заболевание Предел профессионального воздействия Психология гигиены труда Производственная травма Профессиональный шум Профессиональный стресс Средства индивидуальной защиты Травма от повторяющегося напряжения Право сидеть Синдром больного здания Несчастный случай на производстве Профессиональный смертельный исход Компенсация работникам Укрепление здоровья на рабочем месте Фобия на рабочем месте Оздоровление на рабочем месте
Равные возможности	Позитивные действия Равная оплата за равный труд Гендерный разрыв в оплате труда Стеклянный потолок
Нарушения	Корпоративные крахи и скандалы Бухгалтерские скандалы Контролируйте мошенничество Корпоративное поведение Корпоративные преступления Дискриминация Эксплуатация труда Дресс-код Справочник сотрудника Мониторинг сотрудников Оценка Трудовое право Сексуальное домогательство Спать во время дежурства Кража заработной платы осведомитель Издевательства на рабочем месте Преследование на рабочем месте Невежливость на рабочем месте
Готовность	расточка Карьеризм Гражданская воинская повинность Призыв Критика работы Тупиковая работа Удовлетворенность работой МакДжоб Организационная приверженность Отказ от работы Рабство Кабальный труд Торговля людьми Трудовой лагерь Исправительные работы Пеонаж Заработная плата грузовиков Несвободный труд Зарплатное рабство Трудовая этика Интерфейс работы и личной жизни Дауншифтинг Медленная жизнь Трудоголик
Прекращение действия	Трудоустройство по желанию Увольнение Комната изгнания Конструктивное увольнение Неправомерное увольнение Увольнение сотрудников Выходное интервью Отвянь Срок уведомления Розовый комбинезон Отставка Заявление об увольнении Реструктуризация Выход на пенсию Обязательный выход на пенсию Пенсионный возраст Планирование выхода на пенсию Выходное пособие Золотое рукопожатие Золотой парашют Оборот
Безработица	Барьеры для входа Обескураженный работник Экономическая депрессия Великая депрессия Долгая депрессия Фрикционная безработица Полная занятость Выпускная безработица Вынужденная безработица Восстановление безработицы Кривая Филлипса Рецессия Великая рецессия Потери рабочих мест, вызванные Великой рецессией Списки рецессий Работа, защищенная от рецессии Резервная армия труда Структурная безработица Технологическая безработица Виды безработицы Пособия по безработице Конвенция о безработице 1919 года. Расширение безработицы Список стран по уровню безработицы Уровень занятости Соотношение занятости и численности населения Кривая заработной платы Молодежная безработица
Общественные программы	работа Страхование по безработице Временная работа Программа создания рабочих мест Индекс создания рабочих мест Гарантия трудоустройства Работодатель последней инстанции Гарантированный минимальный доход Право на труд Исторический: США: Управление строительных работ Управление ходом работ Комплексный закон о занятости и обучении
См. также	Фигня работа Занятая работа Креденциализм и образовательная инфляция Эмоциональный труд Злая корпорация Собираемся по почте Поцелуй вверх, удар вниз Трудовые права Временная работа Нарциссизм на рабочем месте Общество после работы Презентеизм Психопатия на рабочем месте Воскресенье страшно Медленное движение (культура) Токсичный лидер Токсичное рабочее место работный дом
См. также шаблоны Аспекты корпораций Аспекты работы Аспекты занятий Аспекты организаций Аспекты рабочих мест Корпоративные титулы Критика работы Организованный труд