Смена работа

Shift Work - это практика занятости, предназначенную для постоянной работы услуг или производственной линии . Практика обычно видит день, разделенный на смены, устанавливая периоды времени, в течение которых различные группы работников выполняют свои обязанности. Термин «сменная работа» включает в себя как долгосрочные ночные сдвиги, так и графики работы, в которых сотрудники меняются или вращаются. ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}

В медицине и эпидемиологии сменная работа считается фактором риска для некоторых проблем со здоровьем у некоторых людей, так как нарушение циркадных ритмов может увеличить вероятность развития сердечно -сосудистых заболеваний , когнитивных нарушений, диабета , измененного состава тела ^{[ 4 ]} и ожирение , среди других условий. ^{[ 5 ]}^{[ 6 ]}

История

Система смены в современном промышленном производстве возникла в конце 18 -го века.

В 1867 году Карл Маркс написал в системе смены рабочей работы в капитале, том 1 :

Таким образом, капиталистическое производство приводит к его неотъемлемую природу к присвоению труда в течение всего 24 часов дня. Но поскольку физически невозможно постоянно использовать ту же индивидуальную трудовую силу, как ночью, так и днем, капитал должен преодолеть это физическое препятствие. Чередование становится необходимым, между трудовыми полосками, используемыми днем и теми, которые используются ночью ... хорошо известно, что эта система сдвига, это чередование двух наборов работников, преобладающих в полнокровенном весне Английская хлопковая индустрия, и в настоящее время она все еще процветает, среди прочего, на хлопковых фабриках Московской губернии . Этот 24-часовой процесс производства существует сегодня как система во многих еще «свободных» отраслях промышленности в Великобритании, в бласти, кузнице, каллинг-мельницах и других металлургических учреждениях Англии, Уэльса и Шотландии. ^{[ 7 ]}

Mill Cromford Mill , начиная с 1772 года, пробежала днем и ночью с двумя двенадцатичасовыми сдвигами. ^{[ 8 ]}

Последствия для здоровья

Видео о влиянии на здоровье работы смены

Смена работа увеличивает риск развития многих расстройств. Работа по смену работ со сном - это расстройство сна, характеризующееся бессонницей , чрезмерной сонливостью или и тем, и другим. Смена работа считается важной для диагностики. ^{[ 9 ]} Риск сахарного диабета 2 типа 2 типа увеличивается у работников смены, особенно мужчин. Люди, работающие вращающиеся сдвиги, более уязвимы, чем другие. ^{[ 10 ]}

Женщины, чьи работы включают ночные смены, имеют повышенный риск развития рака молочной железы на 48%. ^{[ 11 ]}^{[ 12 ]} Это может быть связано с изменениями в циркадном ритме: мелатонин , известный супрессор опухолей, обычно производится ночью, а поздние смены могут нарушить его производство. ^{[ 12 ]} Международное агентство ВОЗ по исследованиям рака указано на «сменную работу, которая включает в себя циркадные нарушения», как, вероятно, канцерогенные. ^{[ 13 ]}^{[ 14 ]} Смена работа может также увеличить риск других видов рака. ^{[ 15 ]} Рабочая вращающаяся сменная работа регулярно в течение двухлетнего интервала была связана с 9%, увеличивало риск ранней менопаузы по сравнению с женщинами, которые не работают в вращающейся сменной работе. Повышенный риск среди вращающихся работников ночной смены составил 25% среди женщин, предрасположенных к более ранней менопаузе. Ранняя менопауза может привести к множеству других проблем в более позднем возрасте. ^{[ 16 ]}^{[ 17 ]} Недавнее исследование показало, что женщины, которые работали вращающиеся ночные смены более шести лет, одиннадцать процентов пережили сокращенную жизнь. Женщины, которые работали в розыгрышах ночных смен в течение более 15 лет, также испытывали 25 -процентный риск смерти из -за рака легких. ^{[ 18 ]}

Shift Work также увеличивает риск развития кластерных головных болей , ^{[ 19 ]} сердечные приступы , ^{[ 20 ]} усталость , стресс , сексуальная дисфункция , ^{[ 21 ]} депрессия, ^{[ 22 ]} деменция , ожирение , ^{[ 9 ]} Метаболические расстройства , желудочно -кишечные расстройства , расстройства опорно -двигательного аппарата и репродуктивные расстройства. ^{[ 11 ]}

Сменная работа также может ухудшить хронические заболевания, включая нарушения сна , пищеварительные заболевания , сердечные заболевания , гипертонию , эпилепсию , психические расстройства , злоупотребление психоактивными веществами , астму и любые состояния здоровья, которые лечатся с помощью лекарств, влияющих на циркадный цикл. ^{[ 11 ]} Искусственное освещение может дополнительно способствовать нарушению гомеостаза . ^{[ 23 ]} Смена работа может также увеличить риск курения человека. ^{[ 11 ]}

Последствия для здоровья сменной работы могут зависеть от хронотипа , то есть к тому, чтобы быть дневным человеком или ночным человеком , и какую смену назначается работник. Когда индивидуальный хронотип противоположна смену сдвига (однодневный человек, работающий в ночной смене), существует больший риск нарушения циркадных ритмов. ^{[ 24 ]} Ночные работники спят в среднем на один -четверть меньше, чем дневные работники. ^{[ 25 ]}

Различные графики смены будут оказывать различное влияние на здоровье работника смены. То, как разработана схема сдвига, влияет на то, как смены работники спят, едят и берут отпуск. Некоторые модели смены могут усугубить усталость, ограничивая отдых, увеличивая стресс, перегружая персонал или нарушая их свободное время. ^{[ 26 ]}

Здоровье мышц также скомпрометируется по сменной работе: измененное время сна и приема пищи, изменения в гормонах, регулирующих аппетит, и общее расходы на энергию, повышение закуски и употребление употребления алкоголя и снижение потребления белка может способствовать отрицательному балансу белка, повышению резистентности к инсулину и увеличивается в жир тела, ^{[ 27 ]} приводя к увеличению веса и более долгосрочным проблемам со здоровьем. ^{[ 28 ]}

По сравнению с дневной сменой, травмы и несчастные случаи, по оценкам, увеличатся на 15% при вечерних смене и на 28% при ночных сдвигах. Более длинные сдвиги также связаны с большим количеством травм и несчастных случаев: 10-часовые смены имели на 13% больше, а 12-часовые смены имели 28% больше, чем 8-часовые сдвиги. ^{[ 11 ]} Другие исследования показали связь между усталостью и травмами на рабочем месте и несчастными случаями. Рабочие с лишением сна гораздо чаще получают травму или вовлечены в аварию. ^{[ 9 ]} Перерывы снижают риски аварии. ^{[ 29 ]}

Одно исследование предполагает, что для тех, кто работает ночной сменой (например, с 23:00 до 07:00), может быть полезно спать вечером (с 14:00 до 22:00), а не утро (08:00 до 16:00). У вечернего сна исследования были на 37% меньше эпизодов нарушения внимания, чем утренние шпалы. ^{[ 30 ]}

Существует четыре основных детерминанта когнитивных показателей и бдительности у здоровых работников смены: циркадная фаза, инерция сна , острый лишение сна и хронический дефицит сна . ^{[ 31 ]}

Циркадная фаза относительно фиксирована у людей; Попытка сместить его так, чтобы человек был настороженно во время циркадной батифазы , была сложной. Сон в течение дня короче и менее консолидирован, чем ночной сон. ^{[ 9 ]} Перед ночной сменой работники обычно спали меньше, чем до однодневной смены. ^{[ 22 ]}
Влияние инерции сна инерции инерции после двух -четырех часов бодрствования, ^{[ 31 ]} Так что большинство работников, которые просыпаются утром и уходят на работу, страдают от инерции сна в начале своей смены. Относительные эффекты инерции сна по сравнению с другими факторами трудно определить количественно; Тем не менее, преимущества сон, по -видимому, перевешивают стоимость, связанную с инерцией сна.
Острый лишение сна возникает во время длинных смен без перерывов, а также во время ночных смен, когда работник спит утром и не спит во второй половине дня, перед рабочей сменой. Ночной смену с плохим дневным сон может не спать более 18 часов к концу его смены. Влияние острого лишения сна можно сравнить с нарушениями из -за алкогольной интоксикации, ^{[ 9 ]} с 19 часов бодрствования, соответствующего BAC 0,05%, и 24 часа бодрствования, соответствующего BAC 0,10%. ^{[ 11 ]}^{[ 32 ]} Большая часть эффекта острого лишения сна может противостоять дремоты , причем более длительный сон приносит большую пользу, чем более короткий сон. ^{[ 33 ]} Некоторые отрасли, в частности, пожарная служба, традиционно позволяют работникам спать во время дежурства, между призывами к обслуживанию. В одном исследовании поставщиков EMS 24-часовые сдвиги не были связаны с более высокой частотой негативных результатов безопасности по сравнению с более короткими сдвигами. ^{[ 34 ]}
Хронический дефицит сна происходит, когда работник спит в течение меньше часов, чем необходимо в течение нескольких дней или недель. Потеря двух часов ночного сна в течение недели вызывает ухудшение, подобное тем, которые наблюдались после 24 часов бодрствования. После двух недель такого дефицита провалы в производительности аналогичны тем, которые наблюдались после 48 часов постоянного бодрствования. ^{[ 35 ]} Количество смен, отработанных за месяц поставщиками EMS, было положительно коррелировано с частотой сообщенных ошибок и побочных эффектов. ^{[ 34 ]}

Оценка сна во время сменной работы

В перекрестном исследовании исследовали взаимосвязь между несколькими критериями оценки сна и различными расписаниями сменной работы (3-дневная, 6-дневная, 9-дневная и 21-дневная смена) и контрольной группой работ по смену дневной смены у корейских пожарных. ^{[ 36 ]} Результаты показали, что все рабочие группы смены демонстрировали значительное снижение общего времени сна (TST) и снижение эффективности сна в ночном смене, но эффективность увеличилась в день отдыха. ^{[ 36 ]} Анализ между группами различных рабочих групп смены выявил, что эффективность сна дня смены была значительно выше в 6-дневном смене, в то время как эффективность сна в ночном смене была значительно ниже в 21-дневном сдвиге по сравнению с другими группами смены ( P <0,05) Полем ^{[ 36 ]} В целом, качество сна в ночном смене было хуже у работников смены, чем у тех, кто только что работал дневной сменой, тогда как 6-дневная смена обеспечивала лучшее качество сна по сравнению с 21-дневной сменой. ^{[ 36 ]}

Безопасность и регулирование

Было показано, что сменная работа негативно влияет на работников и была классифицирована как конкретное расстройство (расстройство сна, расстройство сна). Циркадное нарушение, работая ночью, вызывает такие симптомы, как чрезмерная сонливость на работе и нарушения сна. Работа с сдвигом работы также создает больший риск для человеческой ошибки на работе. ^{[ 37 ]} Смена работа нарушает когнитивные способности и гибкость и ухудшает внимание, мотивацию, принятие решений , речь , бдительность и общую производительность. ^{[ 9 ]}

Чтобы смягчить негативное влияние смены работы на безопасность и здоровье, многие страны приняли правила на сменную работу. Европейский союз в своей директиве 2003/88/EC установил 48-часовой лимит на рабочее время (включая сверхурочные ) в неделю; минимальный период отдыха в 11 часов подряд за 24 часа; и минимальный непрерывный период отдыха в 24 часа поставленного отдыха в неделю (что в дополнение к 11 часам ежедневного отдыха). ^{[ 37 ]}^{[ 38 ]} Директива в ЕС также ограничивает ночную работу, включающую «особые опасности или тяжелую физическую или умственную напряженность» в среднем восьми часов в любой 24-часовой период. ^{[ 37 ]}^{[ 38 ]} Директива в ЕС допускает ограниченные колебания от регулирования, а специальные положения разрешают более длительное рабочее время для транспортных работников и оффшорных работников, рыболовных работников и врачей на обучении (см. Также рабочее время медицинского резидента ). ^{[ 38 ]}

Контролеры полетов и пилотов самолетов

Для меньшего количества ошибок в эксплуатации цель FAA требует, чтобы контроллеры полета были дежурными в течение 5-6 часов на смену, с оставшимся временем смены, посвященным приемам пищи и перерывам. ^{[ 39 ]} Для пилотов самолетов фактическое время в управлении (время полета) ограничено 8 или 9 часов, в зависимости от времени суток. ^{[ 40 ]}^{[ 41 ]}

Промышленные бедствия

Усталость из -за сменных работ способствовала нескольким промышленным катастрофам, включая аварию из трех миль островного острова , катастрофу космического шаттла и Чернобыльскую катастрофу . ^{[ 9 ]} Окончательный отчет Комиссии по разливов в Аляске по разбавке нефти о Exxon Valdez катастрофе разлива нефти судно показало, что «мыслимо», что чрезмерное рабочее время способствовало усталости экипажа, что, в свою очередь, способствовало бегству . ^{[ 42 ]}

Профилактика

Практика управления

Практика и политика, внедренные менеджерами по круглосуточному или круглосуточному операциям, могут значительно повлиять на бдительность работников смены (и, следовательно, безопасность) и производительность. ^{[ 43 ]}^{[ Самостоятельно опубликованный источник? ]}

Авиадиспетчеры обычно работают 8-часовой день, 5 дней в неделю. Исследования показали, что когда контроллеры остаются «в положении» в течение более двух часов, даже при низких уровнях трафика, производительность может быстро ухудшаться, поэтому они обычно расположены «в положении» в течение 30-минутных интервалов (с 30 минутами между интервалами).

Эти практики и политики могут включать в себя выбор соответствующего графика смены или ROTA и использование программного обеспечения для планирования сотрудников для его поддержания, установление продолжительности смен, управление сверхурочными, повышение уровня освещения, обеспечение обучения образу жизни работников, на основе заработной платы в последнем Несколько лет занятости (что может поощрять чрезмерное сверхурочное время среди пожилых работников, которые могут быть менее способными получить адекватный сон), или скрининг и найм новых работников смены, которые оценивают адаптивность к сменному графику работы. ^{[ 44 ]} Обязательство как минимум 10 часов между сдвигами, является эффективной стратегией, чтобы стимулировать адекватный сон для работников. Разрешение частых перерывов и планирование 8- или 10-часовых сдвигов вместо 12-часовых сдвигов также может минимизировать усталость и помочь смягчить негативные последствия работы на здоровье. ^{[ 11 ]}

Необходимо учитывать несколько факторов при разработке оптимальных графиков работы с сдвигом, включая время смены, длину, частоту и длину разрывов во время смен, смену преемственности, время работы работников, а также умственный и физический стресс работы. ^{[ 45 ]} Несмотря на то, что исследования подтверждают 12-часовые сдвиги, связанные с увеличением профессиональных травм и несчастных случаев (более высокие показатели с последующими, последовательными сменами),), ^{[ 46 ]} Синтез доказательств ссылается на важность всех факторов при рассмотрении безопасности сдвига. ^{[ 47 ]}

Сменная работа была когда -то характерной для производственной отрасли , где она имеет явное влияние на увеличение использования, которое может быть использовано из капитального оборудования и обеспечивает добычу до трех раз по сравнению с сменой всего лишь дневной смены. Это контрастирует с использованием сверхурочных для увеличения производства на марже. Оба подхода несут более высокие затраты на заработную плату. Хотя уровни эффективности работников 2-го смены, как правило, на 3–5% ниже 1-й сдвиг, а 3-й сдвиг на 4–6% ниже 2-й сдвиг, уровень производительности, то есть стоимость на одного сотрудника, часто на 25-40% ниже на 2-м и 3-м сдвигах. Из -за фиксированных затрат, которые «оплачиваются» первой сменой. ^{[ 48 ]}

Система смены

42-часовая рабочая неделя обеспечивает наиболее равномерное распределение рабочего времени. Соотношение 3: 1 рабочих выходных и выходных наиболее эффективно для восьмичасовых смен, а соотношение от 2: 2 рабочих дней и выходных является наиболее эффективным для двенадцатичасовых смен. ^{[ 49 ]}^{[ 50 ]} Восьмичасовые сдвиги и двенадцатичасовые смены распространены в производстве и здравоохранении. Двенадцатичасовые сдвиги также используются с очень медленным вращением в нефтяной промышленности . Двадцать четыре часа смены распространены в здравоохранении и экстренных службах. ^{[ 22 ]}

График смены и план смены

План переключения или ROTA является центральным компонентом графика сдвига . ^{[ Цитация необходима ]} График включает в себя соображения перекрытия смены, смены смены и выравнивания с часами, отпусками, обучением, дифференциалами смены, праздниками и т. Д., В то время как план сдвига определяет последовательность работы и свободные дни в системе смены.

Вращение сдвигов может быть быстро, в котором работник меняется более раз в неделю или медленно, в котором работник меняется, сдвигается менее раз в неделю. Вращение также может быть вперед, когда последующий сдвиг начинается позже или назад, когда последующий сдвиг начинается раньше. ^{[ 22 ]} Данные подтверждают, что вперед вращающиеся сдвиги более адаптируются для циркадной физиологии смены. ^{[ 45 ]}

Одна из основных забот о сменных работниках - это знание их графика более двух недель за раз. Смена работа является стрессовой. Когда работники приходится беспокоиться о том, чтобы работать с вращающимися или постоянно меняющимися, работники должны беспокоиться о дневном уходе, личных встречах и управлении своими домохозяйствами. Многие уже работают более чем восьмичасовая смена. Некоторые данные свидетельствуют о том, что предоставление графикам сотрудников более чем за месяц даст надлежащее уведомление и разрешает планирование, их уровень стресса будет снижен. ^{[ 51 ]}

Управление

Хотя сама сменная работа остается необходимой во многих профессиях, работодатели могут облегчить некоторые негативные последствия для здоровья сменной работы. Соединенных Штатов Национальный институт безопасности и гигиены труда рекомендует работодателям избегать быстрого изменения сдвига, и любые графики вращающихся сдвигов должны вращаться вперед. Работодатели также должны попытаться свести к минимуму количество последовательных ночных смен, длительные смены работы и сверхурочную работу. Плохая рабочая среда может усугубить напряжение сменной работы. Адекватное освещение, чистый воздух, надлежащий тепло и кондиционер, а также снижение шума могут сделать смену более терпимой для работников. ^{[ 52 ]}

хорошая гигиена сна . Рекомендуется ^{[ 11 ]} Это включает в себя блокирование шума и света во время сна, поддержание регулярной, предсказуемой рутины сна, избегая тяжелых продуктов и алкоголя перед сном и сна в удобной, прохладной среде. Потребление алкоголя, потребление кофеина и тяжелая приема пищи за несколько часов до сна ухудшит сменные расстройства сна. ^{[ 11 ]}^{[ 9 ]} Упражнения за три часа до сна могут затруднить заснуть. ^{[ 11 ]}

Бесплатные онлайн -программы обучения доступны для обучения работников и менеджеров о рисках, связанных со сменной работой и стратегиями, которые они могут использовать для их предотвращения. ^{[ 53 ]}

Планирование

Алгоритмическое планирование сменных работ может привести к тому, что было разговорно названо как «клопенинг» ^{[ 54 ]} Там, где работник смены должен работать, заключающаяся сдвиг на один день и начальная смена следующего дня в спину, что приводит к коротким периодам отдыха между сдвигами и усталостью. Кооптирование сотрудников для заполнения списка смены помогает гарантировать, что человеческие расходы ^{[ 55 ]} учитываются таким образом, что трудно сделать для алгоритма, поскольку он будет включать в себя знание ограничений и соображений каждого отдельного работника смены и назначение показателя затрат каждому из этих факторов. ^{[ 56 ]} Набор на основе смены , который является концепцией найма, которая нанимает людей для индивидуальных сдвигов, а не нанимать сотрудников, прежде чем планировать их на смены, позволяет смену работников указывать свои предпочтения и доступность для незаполненных сдвигов с помощью механизма смены. Благодаря этому процессу часы сдвига выровняются с помощью рыночного механизма, управляемого человеком, а не алгоритмическим процессом. Эта открытость может привести к рабочим часам, адаптировавшимся к образу жизни и графику человека, обеспечивая оптимальные сдвиги, в отличие от в целом плохих результатов усталости, стресса, отчуждения с друзьями и семьей и проблемами со здоровьем, о которых сообщалось с Основанный на алгоритме планирование сдвигов рабочих мест. ^{[ 57 ]}^{[ 58 ]}

Умственная (когнитивная) усталость из -за неадекватного сна и или нарушений циркадных ритмов является общим участником несчастных случаев и неблагоприятных инцидентов. ^{[ 59 ]} Хотя этот риск не может быть устранен, его можно управлять через личный и административный контроль. Этот тип управления проводится через систему управления рисками усталости (FRM). ^{[ 60 ]}^{[ 61 ]} Одним из методов, используемых в FRM, является объективное моделирование усталости для прогнозирования периодов высокого риска в пределах 24-часового плана смены.

Отсутствие дохода также является большой частью смены. Несколько компаний проводят двадцать четыре часа смены. Большая часть работы выполняется в течение дня. Когда работа высыхает, обычно это вторая и третья смена работников, которые платят цену. Им говорят, чтобы они пробили рано или использовали оплачиваемое время, если им есть что, чтобы компенсировать разницу в их зарплате. Эта практика стоит среднего работника 92,00 долл. США в месяц. ^{[ 62 ]}

Лекарства

Мелатонин может увеличить длину сна во время дневного и ночного сна у людей, которые работают ночью. Зопикрон также был исследован как потенциальное лечение, но неясно, эффективно ли он в увеличении дневного времени сна у работников смены. Однако нет сообщений о побочных эффектах. ^{[ 37 ]}

Модафинил и R-модафинил полезны для повышения бдительности и снижения сонливости у работников смены. ^{[ 37 ]}^{[ 63 ]} Модафинил имеет низкий риск злоупотребления по сравнению с другими подобными агентами. ^{[ 64 ]} Тем не менее, на 10% больше участников сообщили о побочных эффектах (тошнота и головная боль) при принятии модафинила. При пост-маркетинговом наблюдении модафинил был связан с синдромом Стивенса-Джонсона . Европейское агентство по лекарственным средствам отозвало лицензию для модафинила для работников смены на европейский рынок, потому что оно оказалось, что преимущества не перевешивают неблагоприятные последствия. ^{[ 37 ]}

Использование кофеина и дремоты до ночных сдвигов может уменьшить сонливость. Также было показано, что кофеин уменьшает ошибки, допущенные работниками смены. ^{[ 37 ]}

Эпидемиология

Согласно данным Национального опроса в области интервью со здоровьем и дополнения к гигиене труда , 27% всех работников США в 2015 году сработали альтернативным сдвигом (не обычной сменой в день), а 7% часто работали в ночной смене. Уровень распространенности был выше для работников в возрасте 18–29 лет по сравнению с другими возрастами. У те, у кого уровень образования, за пределами средней школы, имели более низкий уровень распространенности альтернативных сдвигов по сравнению с работниками с меньшим образованием. Среди всех профессий занятия защитной службы имели самую высокую распространенность работы альтернативного сдвига (54%). ^{[ 66 ]}

Одним из способов, с помощью которого рабочие альтернативные сдвиги могут ухудшить здоровье, является уменьшение возможностей сна. Среди всех работников те, кто обычно работал в ночной смене, имели гораздо более высокую распространенность короткой продолжительности сна (44,0%, что составляет приблизительно 2,2 миллиона работников ночной смены), чем те, кто работал дневной сменой (28,8%, что составляет приблизительно 28,3 миллиона работников смены дневного смены). ) Особенно высокая распространенность короткой продолжительности сна сообщила работникам Night Shift в области транспорта и складов (69,7%), а также в сфере здравоохранения и социальной помощи (52,3%). ^{[ 67 ]}

Промышленность

По оценкам, 15–20% работников в промышленно развитых странах работают в сменной работе. ^{[ 9 ]} распространена и в транспортном Сменная работа также секторе. Некоторые из самых ранних случаев появились с железными дорогами, где грузовые поезда имеют четкие пути, на которые можно работать ночью.

Сменная работа также является нормой в области, связанных с общественной защитой и здравоохранением, такими как правоохранительные органы, служба неотложной медицинской помощи , пожаротушение, безопасность и больницы. Смена работа является фактором, способствующим во многих случаях медицинских ошибок . ^{[ 9 ]} Смена работа часто была распространена в вооруженных силах . Военнослужащие, пилоты и другие, которые регулярно меняют часовые пояса , выполняя переживание сменной работы по смену реактивной реакции и, следовательно, страдают расстройствами сна. ^{[ 9 ]}

Те, кто находится в области метеорологии , таких как Национальная служба погоды и частные компании по прогнозированию, также используют сменную работу, поскольку необходим постоянный мониторинг погоды. Большая часть интернет -услуг и телекоммуникационной индустрии опирается на смену работы по поддержанию всего мирового времени и времени безотказной работы .

Сервисные отрасли теперь все чаще работают в некоторой системе смены; Например, ресторан или магазин магазина, как правило, будут открыты в большинстве дней гораздо дольше, чем рабочий день.

Существует много отраслей, требующих 24/7 охвата, в которых работают работники на основе смены, в том числе:

Попечитель
- Прямая служба поддержки
Обслуживание клиентов , включая центры вызовов
Центр обработки данных и ИТ -операции
Уход за смертью ( медицинский эксперт или коронер )
Аварийные службы
- Полиция
- Пожарный бой
- Служба неотложной медицинской помощи
Развлечение
- Работники казино
Здравоохранение
- Работники похорон
Гостеприимство
Логистика и транспорт
- Железные дороги
- Экипаж корабля
Производство
Летные испытания
Военный
Добыча
Общественные коммунальные услуги
Розничная торговля
Телекоммуникации
- Телевидение
- Радиовещание
Безопасность
Погода

Смотрите также

Ссылки

^ Sloan Work & Family Research, Бостонский колледж. "Смена работа, определения (ы)" . Получено 2014-09-25 .
^ Институт работы и здоровья, Онтарио, Канада (2010). «Смена работа и здоровье» . Получено 2018-08-05 . ... занятость с чем -то, кроме обычного дневного графика работы {{cite web}}: Cs1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Управление по оценке технологий США (1991). «Биологические ритмы: последствия для работника» .
^ Sooriyaarachchi P, Jayawardena R, Pavey T, King N. Shift Work и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. июнь 2021
^ Delezie J; Challet E (2011). «Взаимодействие между метаболизмом и циркадными часами: взаимные нарушения» . Ann NY Acad Sci . 1243 (1): 30–46. BIBCODE : 2011NASA1243 ... 30d . doi : 10.1111/j.1749-6632.2011.06246.x . PMID 22211891 . S2CID 43621902 .
^ Шеер Ф.А.; Хилтон Мф; Mantzoros CS; Shea SA (2009). «Неблагоприятные метаболические и сердечно -сосудистые последствия циркадного смещения» . Proc Natl Acad Sci USA . 106 (11): 4453–8. Bibcode : 2009pnas..106.4453S . doi : 10.1073/pnas.0808180106 . PMC 2657421 . PMID 19255424 .
^ Маркс, Карл. «Рабочий день» столица: том 1 , 1867.
^ Купер 1983 , с. 68
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} ^и ^фон ^глин ^час ^я ^Дж ^k Кер, Кэтрин; Эдвардс, Филипп Джеймс; Феликс, Ламберт М.; Блэкхолл, Карен; Робертс, Ян (2010). «Кофеин для предотвращения травм и ошибок у работников смены» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2010 (5): CD008508. doi : 10.1002/14651858.cd008508 . ISSN 1469-493X . PMC 4160007 . PMID 20464765 .
^ Йонг, Ган (2014). «Смена работа и сахарный диабет: мета-анализ обсервационных исследований» . Профессиональная и экологическая медицина . 72 (1): 72–78. doi : 10.1136/OEMED-2014-102150 . PMID 25030030 . Получено 11 августа 2014 года .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} ^и ^фон ^глин ^час ^я ^Дж Карузо, Клэр С. (2 августа 2012 г.). «Бег на пустоте: усталость и медицинские работники» . Niosh: безопасность и здоровье на рабочем месте . Medscape и Niosh.
^ Jump up to: ^а ^{беременный} Мегдал, SP; Кроенке, гл; Нагружен, ф.; Pukkala, E.; Schernhammer, ES (2005). «Ночная работа и риск рака молочной железы: систематический обзор и метаанализ». Европейский журнал рака . 41 (13): 2023–2032. doi : 10.1016/j.ejca.2005.05.010 . PMID 16084719 .
^ IARC Пресс-релиз № 180 Архивировал 2008-04-11 на The Wayback Machine
^ WNPR, общественное радио Коннектикут. «Здоровье работников ночной смены» . Коннектикут общественное радио, WNPR . Получено 2007-11-30 .
^ Родитель, М. -e.; El-Zein, M.; Rousseau, M. -c.; Pintos, J.; Siemiatycki, J. (2012). «Ночная работа и риск рака среди мужчин» . Американский журнал эпидемиологии . 176 (9): 751–759. doi : 10.1093/aje/kws318 . PMID 23035019 .
^ Сток, D.; Рыцарь, JA; Рабуд, Дж.; Cotterchio, M.; Strohmaier, S.; Уиллетт, W.; Элиасен, ах; Роснер, Б.; Ханкинсон, SE; Schernhammer, E. (2019-03-01). «Женщины, которые работают по ночам, на 9% чаще имеют раннюю менопаузу» . Человеческое воспроизведение . 34 (3): 539–548. doi : 10.1093/Humrep/dey390 . PMC 7210710 . PMID 30753548 .
^ Сток, D.; Ханкинсон, SE; Роснер, Б.; Элиасен, ах; Уиллетт, W.; Strohmaier, S.; Cotterchio, M.; Рабуд, Дж.; Рыцарь, JA; Schernhammer, E. (2019-03-01). «Вращающаяся ночная сменная работа и менопаузальный возраст» . Человеческое воспроизведение . 34 (3): 539–548. doi : 10.1093/Humrep/dey390 . ISSN 0268-1161 . PMC 7210710 . PMID 30753548 .
^ «Почему работа ночной смены имеет серьезные последствия для здоровья» . Huffpost . 2015-01-06 . Получено 2019-03-09 .
^ Beck, E.; Зибер, WJ; Трехо Р. (2005). «Управление кластерной головной болью». Американский семейный врач . 71 (4): 717–724. PMID 15742909 .
^ Вьяс М.В.; Garg ax; Iansavichus av; Костелла J; Доннер А; Лаурдс и ле; Янски я; Mrkobrada m; Parraga g; Hackam DG (июль 2012 г.). «Смена работа и сосудистые события: систематический обзор и метаанализ» . Британский медицинский журнал (издание клинических исследований) . 345 : E4800. doi : 10.1136/bmj.e4800 . PMC 3406223 . PMID 22835925 .
^ Фидо А; Гали А (2008). «Ударное влияние переменных работ сдвигается на качество сна, общее здоровье и рабочие характеристики» . Med Princ Pract (Abstract). 17 (6): 453–7. doi : 10.1159/000151566 . PMID 18836273 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} Слангер, Трейси Э; Гросс, Дж. Валери; Пингер, Андреас; Морфельд, Питер; Беллингер, Мириам; Духме, Анна-Лена; Рейхардт Ортега, Розалинде Аманкай; Коста, Джованни; Дрисколл, Тим Р; Фостер, Рассел Г; Фриччи, Лин; Саллинен, Микаэль; Лира, Джуха; Эррен, Томас С (23 августа 2016 г.). «Персонал, не фармакологические вмешательства для сонливости на работе и нарушений сна, вызванные сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2016 (8): CD010641. doi : 10.1002/14651858.cd010641.pub2 . PMC 8406755 . PMID 27549931 .
^ Навара, Кристен Дж.; Нельсон, Рэнди Дж. (Октябрь 2007 г.). «Темная сторона света ночью: физиологические, эпидемиологические и экологические последствия» . Журнал Pineeal Research . 43 (3): 215–224. doi : 10.1111/j.1600-079x.2007.00473.x . PMID 17803517 .
^ Адан, Ана; Арчер, Саймон Н.; Идальго, Мария Пас; Ди Мия, Ли; Натале, Винченцо; Рэндлер, Кристоф (24 сентября 2012 г.). «Циркадная типология: комплексный обзор» (PDF) . Хронобиология International . 29 (9): 1153–1175. doi : 10.3109/07420528.2012.719971 . PMID 23004349 . S2CID 7565248 .
^ Ftouni, Suzanne; Sletten, Tracey L.; Баргер, Лора К.; Локли, Стивен У.; Раджаратнам, Шанта М.В. (2012). "Смена рабочего расстройства". В Barkoukis, Teri J.; Мэтисон, Джин К.; Фербер, Ричард; Дограмджи, Карл (ред.). Терапия в медицине сна . С. 378 –389. doi : 10.1016/b978-1-4377-1703-7.10029-5 . ISBN 978-1-4377-1703-7 .
^ Усталость и сменная работа (Инструменты и методы) Электронная книга: доктор Анжела Мур, Алек Джевски: Amazon.co.uk: Kindle Store . 9 сентября 2014 года . Получено 3 февраля 2016 года .
^ {SOORIYAARACHCHI P, Jayawardena R, Pavey T, King N. Shift Work и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. июнь 2021
^ Ламон, Северин; Зачаревич, Эвелин; Кондо, Доминик; Эйсбетт, Брэд (март 2017 г.). «Влияние смены на здоровье скелетных мышц» . Питательные вещества . 9 (3): 248. doi : 10.3390/nu9030248 . PMC 5372911 . PMID 28282858 .
^ Фишер, Дороти; Ломбарди, Дэвид А.; Фолкар, Саймон; Виллеттс, Джоанна; Кристиан, Дэвид С. (2017-11-26). «Обновление« индекса риска »: систематический обзор и метаанализ трудовых травм и характеристик графика работы» . Хронобиология International . 34 (10): 1423–1438. doi : 10.1080/07420528.2017.1367305 . ISSN 0742-0528 . PMID 29064297 . S2CID 39842142 .
^ Санти, н; Aeschbach D, Horowitz TS, Czeisler CA (2008). «Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушения внимания во время ночной работы» (Аннотация онлайн) . J Biol Rhythms . 23 (4): 341–52. doi : 10.1177/0748730408319863 . PMC 2574505 . PMID 18663241 . Получено 2008-08-05 . {{cite journal}}: Cs1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Jump up to: ^а ^{беременный} Баргер, Лора; Локли, SW; Раджаратнам, SMW; Ландриган, CP (2009). «Нейроповеденческие последствия, здоровье и безопасность, связанные с сменной работой в области безопасности, чувствительных к безопасности». Текущая неврология и неврологические отчеты . 9 (2): 9: 155–164. doi : 10.1007/s11910-009-0024-7 . PMID 19268039 . S2CID 22518201 .
^ Доусон, D; Рейд, К (1997). «Усталость, нарушение алкоголя и производительности» . Природа . 388 (6639): 235. Bibcode : 1997nater.388..235d . doi : 10.1038/40775 . PMID 9230429 . S2CID 4424846 .
^ Mollicone, DJ; Ван Донген, HPA; Динги, DF (2007). «Оптимизация графиков сна/следа в космосе: спать во время хронического ограничения ночного сна с суточным дремотом и без него». Acta Astronautica . 60 (4–7): 354–361. Bibcode : 2007acaau..60..354m . doi : 10.1016/j.actaastro.2006.09.022 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} Паттерсон П.Д.; Weaver MD; Фрэнк Р.К.; Warner CW; Мартин-Гилл С; Guyette FX; Fairbanks RJ; Хаббл МВ; Songer TJ; Calloway CW; Kelsey SF; Hostler D (2012). «Связь между плохим соном, усталостью и результатами безопасности у поставщиков неотложной медицинской помощи» . Догоспитальная неотложная помощь . 16 (1): 86–97. doi : 10.3109/10903127.2011.616261 . PMC 3228875 . PMID 22023164 .
^ Van Dongen HP, Maislin G, Mullington JM, Dingesdf (2003). «Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: эффекты дозы-ответа на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и общего лишения сна». Сон (26): 117–126. {{cite journal}}: Cs1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} Ионг, Кюнг Сук; Ан, йон-сун; Джанг, Тэ-Вон; Лим, Гайонг; Ким, Хен Ду; Чо, Сын-Ву; Сим, Чанг-Сун (2019-09-01). «Оценка сна во время сменной работы у корейских пожарных: перекрестное исследование» . Безопасность и здоровье на работе . 10 (3): 254–259. doi : 10.1016/j.shaw.2019.05.003 . ISSN 2093-7911 . PMC 6717904 . PMID 31497322 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} ^и ^фон ^глин Liira, J; Вербек, JH; Коста, G; Дрисколл, Тр; Саллинен, м; Изотало, LK; Ruotsalainen, JH (12 августа 2014 г.). «Фармакологические вмешательства для сонливости и нарушений сна, вызванных сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (8): CD009776. doi : 10.1002/14651858.cd009776.pub2 . PMC 10025070 . PMID 25113164 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Директива 2003/88/ЕС Европейского парламента и Совета от 4 ноября 2003 года в отношении определенных аспектов организации рабочего времени .
^ Бет Кассаб (2006). «Ошибки увеличиваются в аэропорту: инцидент с участием 2 самолетов в Orlando International фокусирует внимание на ошибках воздушного движения» . Рыцарь Риддер Трибьюн. ProQuest 461319088 .
^ Участник Flightcrew Duty и требования отдыха . Федеральный реестр. 2012 ProQuest 913496666 .
^ G. Brogmus, G.; У. Мейнард (2006). «Более безопасная переключение через более эффективное планирование» . Профессиональные опасности : 52, 54. ProQuest 213685199 .
^ Окончательный отчет: разлив - крушение Эксон Вальдес : последствия для безопасного транспортировки нефти , Комиссии по разливов нефти Аляски (февраль 1990 г.).
^ Миллер, JC (2013). «Основы планирования смены, 3 -е издание: исправление глупости» . Smashwords.
^ «Пять фондов для справедливого графика врача» . Intrigma Inc. Архивирована с оригинала 2016-08-12 . Получено 2016-07-18 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} Кнаут, Питер; Хорнбергер, Соня (2003-03-01). «Профилактические и компенсационные меры для работников смены» . Профессиональная медицина . 53 (2): 109–116. doi : 10.1093/occmed/kqg049 . ISSN 0962-7480 . PMID 12637595 .
^ Фолкар, Саймон; Ломбарди, Дэвид А. (2006-11-01). «Моделирование влияния компонентов длительного рабочего времени на травмы и« несчастные случаи » ». Американский журнал промышленной медицины . 49 (11): 953–963. doi : 10.1002/ajim.20307 . ISSN 1097-0274 . PMID 16570251 . S2CID 10927108 .
^ Philip., Tucker (2012). Рабочее время, здоровье и безопасность: документ о синтезе исследований . Фолкард, Саймон., Международный офис труда. Женева: МОТ. ISBN 9789221260615 Полем OCLC 795699411 .
^ Алан Блиндер и Уильям Баумол 1993, Экономика: принципы и политика, Харкорт Брэйс Йованович, Сан -Диего, с. 687.
^ Knauth, P; Rohmert, W; Рутенфранц, J (март 1979 г.). «Систематический отбор планов смены для непрерывного производства с помощью рабочих физиологических критериев». Прикладная эргономика . 10 (1): 9–15. doi : 10.1016/0003-6870 (79) 90003-6 . PMID 15676345 .
^ Рутенфранц, J; Knauth, P; Colquhoun, W (май 1976). «Часы работы и смены». Эргономика . 19 (3): 331–340. doi : 10.1080/00140137608931549 . PMID 976239 .
^ Пирс (2016-08-29). «Сохраняя его сбалансированное: искусство планирования вращающихся сдвигов» . Mitrefinch . Получено 2019-03-03 .
^ Роджер Р. Роза; Майкл Дж. Коллиган (июль 1997 г.). Простой язык о сдвиге (PDF) . Цинциннати, штат Огайо: Национальный институт безопасности и гигиены труда. Архивировано из оригинала (PDF) 2012-09-21.
^ «CDC - графики работы: сменная работа и долгие часы - тема безопасности и здоровья NIOSH» . www.cdc.gov . 2018-07-06 . Получено 2016-06-13 .
^ «Сдвиг« клопенинг »может скоро уйдем в прошлое» . Boston.com . Получено 3 февраля 2016 года .
^ "WSMH" (PDF) .
^ Ieee ^{[ только URL PDF ]}
^ Опекун, Стивен (22 февраля 2015 г.). «В секторе обслуживания нет отдыха для работы» . New York Times . Получено 3 февраля 2016 года .
^ «Starbucks 'Clopening» практики считаются непростительными » . Форбс . 19 августа 2014 года . Получено 3 февраля 2016 года .
^ Миллер, Джеймс С. (2013). Анатомия аварии, связанной с усталостью . Smashwords. ISBN 9781310879265 .
^ «Управление рисками усталости» . Управление рисками усталости .
^ «Управление диспетчерской: смягчение усталости» . PHMSA.
^ «Нестандартные графики работы по жизненному курсу: первый взгляд» (PDF) .
^ Morgenthaler, Ti; Lee-Chiong, T; Алесси, C; Фридман, L; Аврора, Рн; Boehlecke, B; Браун, т; Чессон Ал, младший; Капур, V; Маганти, R; Оуэнс, J; Pancer, J; Swick, TJ; Зак, R; Стандарты практического комитета Американской академии сна, медицина (ноябрь 2007 г.). «Практические параметры для клинической оценки и лечения расстройств циркадного ритма . Спать . 30 (11): 1445–59. doi : 10.1093/sleep/30.11.1445 . PMC 2082098 . PMID 18041479 .
^ Wisor, Jonathan (2013). «Модафинил как катехоламинергический агент: эмпирические данные и вопросы без ответа» . Границы в неврологии . 4 : 139. doi : 10.3389/fneur.2013.00139 . PMC 3791559 . PMID 24109471 .
^ «CDC - Niosh Worker Health Happy Hards» . wwwn.cdc.gov . Получено 2019-04-08 .
^ «CDC - Niosh Worker Health Happy Hards» .
^ Центры по контролю и профилактике заболеваний (27 апреля 2012 г.). «Короткая продолжительность сна среди работников - United States, 2010» . Ммвр . 61 (16): 281–285. PMID 22534760 .

Дальнейшее чтение

Пати, А.К., Чандраванши, А. и Рейнберг, А. (2001) «Смена работа: последствия и управление». Текущая наука , 81 ( 1 ), 32–52.
Кнутссон, Андерс; Jonsson, Bjorng.; Akerstedt, Torbjorn; Орте-Гомер, Кристина (июль 1986 г.). «Повышенный риск ишемической болезни сердца у работников смены». Lancet . 328 (8498): 89–92. doi : 10.1016/s0140-6736 (86) 91619-3 . PMID 2873389 . S2CID 21921096 .
Берр, Дуглас Скотт (2009) «Книга расписания», ',' ISBN 978-1-4392-2674-2 '.
Купер, Брайан (1983), Преобразование долины: Дербишир Дервент (Новый, Скартин 1997 Перепечатка изд.), Лондон: Хейнеманн, ISBN 0-907758-17-7

Внешние ссылки

Смена работа и здоровье , брифинг выпусков, Институт работы и здоровья, апрель 2010 года.
Научный симпозиум о влиянии смены на здоровье , Торонто, 12 апреля 2010 года, организованный Центром исследований в области рака по трудоустройству и Институтом работы и здоровья (IWH).
CDC - Расписание работы: сменная работа и длительное рабочее время - тема безопасности и здоровья NIOSH
Трехчасовая система ночной смены для команды из трех человек на маленькой лодке в море
Рабочее время Общество , глобальное исследовательское общество, отвечающее вопросам рабочего времени и смены с двойной симпозиумом.
Консенсусные документы, касающиеся здравоохранения, ... и смены (2019) Ико -научного комитета по сменной работе и рабочее время и общество рабочего времени

[1] Sloan Work & Family Research, Бостонский колледж. "Смена работа, определения (ы)" . Получено 2014-09-25 .

[2] Институт работы и здоровья, Онтарио, Канада (2010). «Смена работа и здоровье» . Получено 2018-08-05 . ... занятость с чем -то, кроме обычного дневного графика работы {{cite web}}: Cs1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[3] Управление по оценке технологий США (1991). «Биологические ритмы: последствия для работника» .

[4] Sooriyaarachchi P, Jayawardena R, Pavey T, King N. Shift Work и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. июнь 2021

[pmid22211891-5] Delezie J; Challet E (2011). «Взаимодействие между метаболизмом и циркадными часами: взаимные нарушения» . Ann NY Acad Sci . 1243 (1): 30–46. BIBCODE : 2011NASA1243 ... 30d . doi : 10.1111/j.1749-6632.2011.06246.x . PMID 22211891 . S2CID 43621902 .

[pmid19255424-6] Шеер Ф.А.; Хилтон Мф; Mantzoros CS; Shea SA (2009). «Неблагоприятные метаболические и сердечно -сосудистые последствия циркадного смещения» . Proc Natl Acad Sci USA . 106 (11): 4453–8. Bibcode : 2009pnas..106.4453S . doi : 10.1073/pnas.0808180106 . PMC 2657421 . PMID 19255424 .

[7] Маркс, Карл. «Рабочий день» столица: том 1 , 1867.

[FOOTNOTECooper198368-8] Купер 1983 , с. 68

[:1-9] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} ^и ^фон ^глин ^час ^я ^Дж ^k Кер, Кэтрин; Эдвардс, Филипп Джеймс; Феликс, Ламберт М.; Блэкхолл, Карен; Робертс, Ян (2010). «Кофеин для предотвращения травм и ошибок у работников смены» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2010 (5): CD008508. doi : 10.1002/14651858.cd008508 . ISSN 1469-493X . PMC 4160007 . PMID 20464765 .

[Shift_work_&_DM-10] Йонг, Ган (2014). «Смена работа и сахарный диабет: мета-анализ обсервационных исследований» . Профессиональная и экологическая медицина . 72 (1): 72–78. doi : 10.1136/OEMED-2014-102150 . PMID 25030030 . Получено 11 августа 2014 года .

[:3-11] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} ^и ^фон ^глин ^час ^я ^Дж Карузо, Клэр С. (2 августа 2012 г.). «Бег на пустоте: усталость и медицинские работники» . Niosh: безопасность и здоровье на рабочем месте . Medscape и Niosh.

[:4-12] Jump up to: ^а ^{беременный} Мегдал, SP; Кроенке, гл; Нагружен, ф.; Pukkala, E.; Schernhammer, ES (2005). «Ночная работа и риск рака молочной железы: систематический обзор и метаанализ». Европейский журнал рака . 41 (13): 2023–2032. doi : 10.1016/j.ejca.2005.05.010 . PMID 16084719 .

[13] IARC Пресс-релиз № 180 Архивировал 2008-04-11 на The Wayback Machine

[14] WNPR, общественное радио Коннектикут. «Здоровье работников ночной смены» . Коннектикут общественное радио, WNPR . Получено 2007-11-30 .

[15] Родитель, М. -e.; El-Zein, M.; Rousseau, M. -c.; Pintos, J.; Siemiatycki, J. (2012). «Ночная работа и риск рака среди мужчин» . Американский журнал эпидемиологии . 176 (9): 751–759. doi : 10.1093/aje/kws318 . PMID 23035019 .

[16] Сток, D.; Рыцарь, JA; Рабуд, Дж.; Cotterchio, M.; Strohmaier, S.; Уиллетт, W.; Элиасен, ах; Роснер, Б.; Ханкинсон, SE; Schernhammer, E. (2019-03-01). «Женщины, которые работают по ночам, на 9% чаще имеют раннюю менопаузу» . Человеческое воспроизведение . 34 (3): 539–548. doi : 10.1093/Humrep/dey390 . PMC 7210710 . PMID 30753548 .

[17] Сток, D.; Ханкинсон, SE; Роснер, Б.; Элиасен, ах; Уиллетт, W.; Strohmaier, S.; Cotterchio, M.; Рабуд, Дж.; Рыцарь, JA; Schernhammer, E. (2019-03-01). «Вращающаяся ночная сменная работа и менопаузальный возраст» . Человеческое воспроизведение . 34 (3): 539–548. doi : 10.1093/Humrep/dey390 . ISSN 0268-1161 . PMC 7210710 . PMID 30753548 .

[18] «Почему работа ночной смены имеет серьезные последствия для здоровья» . Huffpost . 2015-01-06 . Получено 2019-03-09 .

[19] Beck, E.; Зибер, WJ; Трехо Р. (2005). «Управление кластерной головной болью». Американский семейный врач . 71 (4): 717–724. PMID 15742909 .

[Vyas2012-20] Вьяс М.В.; Garg ax; Iansavichus av; Костелла J; Доннер А; Лаурдс и ле; Янски я; Mrkobrada m; Parraga g; Hackam DG (июль 2012 г.). «Смена работа и сосудистые события: систематический обзор и метаанализ» . Британский медицинский журнал (издание клинических исследований) . 345 : E4800. doi : 10.1136/bmj.e4800 . PMC 3406223 . PMID 22835925 .

[fido2008-21] Фидо А; Гали А (2008). «Ударное влияние переменных работ сдвигается на качество сна, общее здоровье и рабочие характеристики» . Med Princ Pract (Abstract). 17 (6): 453–7. doi : 10.1159/000151566 . PMID 18836273 .

[:2-22] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} Слангер, Трейси Э; Гросс, Дж. Валери; Пингер, Андреас; Морфельд, Питер; Беллингер, Мириам; Духме, Анна-Лена; Рейхардт Ортега, Розалинде Аманкай; Коста, Джованни; Дрисколл, Тим Р; Фостер, Рассел Г; Фриччи, Лин; Саллинен, Микаэль; Лира, Джуха; Эррен, Томас С (23 августа 2016 г.). «Персонал, не фармакологические вмешательства для сонливости на работе и нарушений сна, вызванные сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2016 (8): CD010641. doi : 10.1002/14651858.cd010641.pub2 . PMC 8406755 . PMID 27549931 .

[23] Навара, Кристен Дж.; Нельсон, Рэнди Дж. (Октябрь 2007 г.). «Темная сторона света ночью: физиологические, эпидемиологические и экологические последствия» . Журнал Pineeal Research . 43 (3): 215–224. doi : 10.1111/j.1600-079x.2007.00473.x . PMID 17803517 .

[24] Адан, Ана; Арчер, Саймон Н.; Идальго, Мария Пас; Ди Мия, Ли; Натале, Винченцо; Рэндлер, Кристоф (24 сентября 2012 г.). «Циркадная типология: комплексный обзор» (PDF) . Хронобиология International . 29 (9): 1153–1175. doi : 10.3109/07420528.2012.719971 . PMID 23004349 . S2CID 7565248 .

[25] Ftouni, Suzanne; Sletten, Tracey L.; Баргер, Лора К.; Локли, Стивен У.; Раджаратнам, Шанта М.В. (2012). "Смена рабочего расстройства". В Barkoukis, Teri J.; Мэтисон, Джин К.; Фербер, Ричард; Дограмджи, Карл (ред.). Терапия в медицине сна . С. 378 –389. doi : 10.1016/b978-1-4377-1703-7.10029-5 . ISBN 978-1-4377-1703-7 .

[26] Усталость и сменная работа (Инструменты и методы) Электронная книга: доктор Анжела Мур, Алек Джевски: Amazon.co.uk: Kindle Store . 9 сентября 2014 года . Получено 3 февраля 2016 года .

[27] {SOORIYAARACHCHI P, Jayawardena R, Pavey T, King N. Shift Work и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. июнь 2021

[28] Ламон, Северин; Зачаревич, Эвелин; Кондо, Доминик; Эйсбетт, Брэд (март 2017 г.). «Влияние смены на здоровье скелетных мышц» . Питательные вещества . 9 (3): 248. doi : 10.3390/nu9030248 . PMC 5372911 . PMID 28282858 .

[29] Фишер, Дороти; Ломбарди, Дэвид А.; Фолкар, Саймон; Виллеттс, Джоанна; Кристиан, Дэвид С. (2017-11-26). «Обновление« индекса риска »: систематический обзор и метаанализ трудовых травм и характеристик графика работы» . Хронобиология International . 34 (10): 1423–1438. doi : 10.1080/07420528.2017.1367305 . ISSN 0742-0528 . PMID 29064297 . S2CID 39842142 .

[30] Санти, н; Aeschbach D, Horowitz TS, Czeisler CA (2008). «Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушения внимания во время ночной работы» (Аннотация онлайн) . J Biol Rhythms . 23 (4): 341–52. doi : 10.1177/0748730408319863 . PMC 2574505 . PMID 18663241 . Получено 2008-08-05 . {{cite journal}}: Cs1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[Barger-31] Jump up to: ^а ^{беременный} Баргер, Лора; Локли, SW; Раджаратнам, SMW; Ландриган, CP (2009). «Нейроповеденческие последствия, здоровье и безопасность, связанные с сменной работой в области безопасности, чувствительных к безопасности». Текущая неврология и неврологические отчеты . 9 (2): 9: 155–164. doi : 10.1007/s11910-009-0024-7 . PMID 19268039 . S2CID 22518201 .

[32] Доусон, D; Рейд, К (1997). «Усталость, нарушение алкоголя и производительности» . Природа . 388 (6639): 235. Bibcode : 1997nater.388..235d . doi : 10.1038/40775 . PMID 9230429 . S2CID 4424846 .

[33] Mollicone, DJ; Ван Донген, HPA; Динги, DF (2007). «Оптимизация графиков сна/следа в космосе: спать во время хронического ограничения ночного сна с суточным дремотом и без него». Acta Astronautica . 60 (4–7): 354–361. Bibcode : 2007acaau..60..354m . doi : 10.1016/j.actaastro.2006.09.022 .

[Patterson-34] Jump up to: ^а ^{беременный} Паттерсон П.Д.; Weaver MD; Фрэнк Р.К.; Warner CW; Мартин-Гилл С; Guyette FX; Fairbanks RJ; Хаббл МВ; Songer TJ; Calloway CW; Kelsey SF; Hostler D (2012). «Связь между плохим соном, усталостью и результатами безопасности у поставщиков неотложной медицинской помощи» . Догоспитальная неотложная помощь . 16 (1): 86–97. doi : 10.3109/10903127.2011.616261 . PMC 3228875 . PMID 22023164 .

[35] Van Dongen HP, Maislin G, Mullington JM, Dingesdf (2003). «Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: эффекты дозы-ответа на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и общего лишения сна». Сон (26): 117–126. {{cite journal}}: Cs1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[:6-36] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} Ионг, Кюнг Сук; Ан, йон-сун; Джанг, Тэ-Вон; Лим, Гайонг; Ким, Хен Ду; Чо, Сын-Ву; Сим, Чанг-Сун (2019-09-01). «Оценка сна во время сменной работы у корейских пожарных: перекрестное исследование» . Безопасность и здоровье на работе . 10 (3): 254–259. doi : 10.1016/j.shaw.2019.05.003 . ISSN 2093-7911 . PMC 6717904 . PMID 31497322 .

[:0-37] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} ^и ^фон ^глин Liira, J; Вербек, JH; Коста, G; Дрисколл, Тр; Саллинен, м; Изотало, LK; Ruotsalainen, JH (12 августа 2014 г.). «Фармакологические вмешательства для сонливости и нарушений сна, вызванных сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (8): CD009776. doi : 10.1002/14651858.cd009776.pub2 . PMC 10025070 . PMID 25113164 .

[2003/88/EC-38] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Директива 2003/88/ЕС Европейского парламента и Совета от 4 ноября 2003 года в отношении определенных аспектов организации рабочего времени .

[39] Бет Кассаб (2006). «Ошибки увеличиваются в аэропорту: инцидент с участием 2 самолетов в Orlando International фокусирует внимание на ошибках воздушного движения» . Рыцарь Риддер Трибьюн. ProQuest 461319088 .

[40] Участник Flightcrew Duty и требования отдыха . Федеральный реестр. 2012 ProQuest 913496666 .

[41] G. Brogmus, G.; У. Мейнард (2006). «Более безопасная переключение через более эффективное планирование» . Профессиональные опасности : 52, 54. ProQuest 213685199 .

[42] Окончательный отчет: разлив - крушение Эксон Вальдес : последствия для безопасного транспортировки нефти , Комиссии по разливов нефти Аляски (февраль 1990 г.).

[fundamentals-43] Миллер, JC (2013). «Основы планирования смены, 3 -е издание: исправление глупости» . Smashwords.

[44] «Пять фондов для справедливого графика врача» . Intrigma Inc. Архивирована с оригинала 2016-08-12 . Получено 2016-07-18 .

[:5-45] Jump up to: ^а ^{беременный} Кнаут, Питер; Хорнбергер, Соня (2003-03-01). «Профилактические и компенсационные меры для работников смены» . Профессиональная медицина . 53 (2): 109–116. doi : 10.1093/occmed/kqg049 . ISSN 0962-7480 . PMID 12637595 .

[46] Фолкар, Саймон; Ломбарди, Дэвид А. (2006-11-01). «Моделирование влияния компонентов длительного рабочего времени на травмы и« несчастные случаи » ». Американский журнал промышленной медицины . 49 (11): 953–963. doi : 10.1002/ajim.20307 . ISSN 1097-0274 . PMID 16570251 . S2CID 10927108 .

[47] Philip., Tucker (2012). Рабочее время, здоровье и безопасность: документ о синтезе исследований . Фолкард, Саймон., Международный офис труда. Женева: МОТ. ISBN 9789221260615 Полем OCLC 795699411 .

[48] Алан Блиндер и Уильям Баумол 1993, Экономика: принципы и политика, Харкорт Брэйс Йованович, Сан -Диего, с. 687.

[49] Knauth, P; Rohmert, W; Рутенфранц, J (март 1979 г.). «Систематический отбор планов смены для непрерывного производства с помощью рабочих физиологических критериев». Прикладная эргономика . 10 (1): 9–15. doi : 10.1016/0003-6870 (79) 90003-6 . PMID 15676345 .

[50] Рутенфранц, J; Knauth, P; Colquhoun, W (май 1976). «Часы работы и смены». Эргономика . 19 (3): 331–340. doi : 10.1080/00140137608931549 . PMID 976239 .

[51] Пирс (2016-08-29). «Сохраняя его сбалансированное: искусство планирования вращающихся сдвигов» . Mitrefinch . Получено 2019-03-03 .

[niosh-plain-52] Роджер Р. Роза; Майкл Дж. Коллиган (июль 1997 г.). Простой язык о сдвиге (PDF) . Цинциннати, штат Огайо: Национальный институт безопасности и гигиены труда. Архивировано из оригинала (PDF) 2012-09-21.

[53] «CDC - графики работы: сменная работа и долгие часы - тема безопасности и здоровья NIOSH» . www.cdc.gov . 2018-07-06 . Получено 2016-06-13 .

[54] «Сдвиг« клопенинг »может скоро уйдем в прошлое» . Boston.com . Получено 3 февраля 2016 года .

[55] "WSMH" (PDF) .

[56] Ieee ^{[ только URL PDF ]}

[57] Опекун, Стивен (22 февраля 2015 г.). «В секторе обслуживания нет отдыха для работы» . New York Times . Получено 3 февраля 2016 года .

[58] «Starbucks 'Clopening» практики считаются непростительными » . Форбс . 19 августа 2014 года . Получено 3 февраля 2016 года .

[59] Миллер, Джеймс С. (2013). Анатомия аварии, связанной с усталостью . Smashwords. ISBN 9781310879265 .

[60] «Управление рисками усталости» . Управление рисками усталости .

[61] «Управление диспетчерской: смягчение усталости» . PHMSA.

[62] «Нестандартные графики работы по жизненному курсу: первый взгляд» (PDF) .

[63] Morgenthaler, Ti; Lee-Chiong, T; Алесси, C; Фридман, L; Аврора, Рн; Boehlecke, B; Браун, т; Чессон Ал, младший; Капур, V; Маганти, R; Оуэнс, J; Pancer, J; Swick, TJ; Зак, R; Стандарты практического комитета Американской академии сна, медицина (ноябрь 2007 г.). «Практические параметры для клинической оценки и лечения расстройств циркадного ритма . Спать . 30 (11): 1445–59. doi : 10.1093/sleep/30.11.1445 . PMC 2082098 . PMID 18041479 .

[64] Wisor, Jonathan (2013). «Модафинил как катехоламинергический агент: эмпирические данные и вопросы без ответа» . Границы в неврологии . 4 : 139. doi : 10.3389/fneur.2013.00139 . PMC 3791559 . PMID 24109471 .

[65] «CDC - Niosh Worker Health Happy Hards» . wwwn.cdc.gov . Получено 2019-04-08 .

[66] «CDC - Niosh Worker Health Happy Hards» .

[mmwr-67] Центры по контролю и профилактике заболеваний (27 апреля 2012 г.). «Короткая продолжительность сна среди работников - United States, 2010» . Ммвр . 61 (16): 281–285. PMID 22534760 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

[ 31 ]

[ 32 ]

[ 33 ]

[ 34 ]

[ 35 ]

[ 36 ]

[ 37 ]

[ 38 ]

[ 39 ]

[ 40 ]

[ 41 ]

[ 42 ]

[ 43 ]

[ 44 ]

[ 45 ]

[ 46 ]

[ 47 ]

[ 48 ]

[ 49 ]

[ 50 ]

[ 51 ]

[ 52 ]

[ 53 ]

[ 54 ]

[ 55 ]

[ 56 ]

[ 57 ]

[ 58 ]

[ 59 ]

[ 60 ]

[ 61 ]

[ 62 ]

[ 63 ]

[ 64 ]

[ 65 ]

[ 66 ]

[ 67 ]

v Т и Работа
Classifications	Academic tenure Casual Contingent work Full-time job Gig worker Job sharing Part-time job Self-employment Side job Skilled worker Journeyman Technician Tradesperson Independent contractor Labour hire Temporary work Laborer Wage labour
Hiring	Application Background check Business networking Cover letter Curriculum vitae Drug testing Employment contract Employment counsellor Executive search list Induction programme Job fair Job fraud Job hunting Job interview Letter of recommendation Onboarding Overqualification Person–environment fit Personality–job fit theory Personality hire Probation Recruitment Résumé Simultaneous recruiting of new graduates Underemployment Work-at-home scheme
Roles	Cooperative Employee Employer Internship Job Labour hire Permanent employment Supervisor Volunteering
Working class	Blue-collar Green-collar Grey-collar Pink-collar Precariat White-collar Red-collar New-collar No-collar Orange-collar Scarlet-collar Black-collar Gold-collar
Career and training	Apprenticeship Artisan Master craftsman Avocation Career assessment Career counseling Career development Coaching Creative class Education Continuing education E-learning Employability Further education Graduate school Induction training Knowledge worker Licensure Lifelong learning Overspecialization Practice-based professional learning Professional association Professional certification Professional development Professional school Reflective practice Retraining Vocational education Vocational school Vocational university Mentorship Occupational Outlook Handbook Practice firm Profession Operator Professional Tradesman Vocation
Attendance	Break Break room Career break Furlough Gap year Leave of absence Long service leave No call, no show Sabbatical Sick leave Time clock
Schedules	35-hour workweek Four-day week Eight-hour day 996 working hour system Flextime On-call Overtime Remote work Retroactive overtime Six-hour day Shift work Working time Workweek and weekend
Wages and salaries	Income bracket Income tax Living wage Maximum wage National average salary World Europe Minimum wage Canada Hong Kong Europe United States Progressive wage Singapore Overtime rate Paid time off Performance-related pay Salary cap Wage compression Working poor
Benefits	Annual leave Casual Friday Child care Disability insurance Health insurance Life insurance Marriage leave Parental leave Pension Sick leave United States Take-home vehicle
Safety and health	Crunch Epilepsy and employment Human factors and ergonomics Karoshi List of countries by rate of fatal workplace accidents Occupational burnout Occupational disease Occupational exposure limit Occupational health psychology Occupational injury Occupational noise Occupational stress Personal protective equipment Repetitive strain injury Right to sit United States Sick building syndrome Work accident Occupational fatality Workers' compensation Workers' right to access the toilet Workplace health promotion Workplace phobia Workplace wellness
Equal opportunity	Affirmative action Equal pay for equal work Gender pay gap Glass ceiling
Infractions	Corporate collapses and scandals Accounting scandals Control fraud Corporate behaviour Corporate crime Discrimination Exploitation of labour Dress code Employee handbook Employee monitoring Evaluation Labour law Sexual harassment Sleeping while on duty Wage theft Whistleblower Workplace bullying Workplace harassment Workplace incivility
Willingness	Boreout Careerism Civil conscription Conscription Critique of work Dead-end job Job satisfaction McJob Organizational commitment Refusal of work Slavery Bonded labour Human trafficking Labour camp Penal labour Peonage Truck wages Unfree labour Wage slavery Work ethic Work–life interface Downshifting Slow living Workaholic
Termination	At-will employment Dismissal Banishment room Constructive dismissal Wrongful dismissal Employee offboarding Exit interview Layoff Notice period Pink slip Resignation Letter of resignation Restructuring Retirement Mandatory retirement Retirement age Retirement planning Severance package Golden handshake Golden parachute Turnover
Unemployment	Barriers to entry Discouraged worker Economic depression Great Depression Long Depression Frictional unemployment Full employment Graduate unemployment Involuntary unemployment Jobless recovery Phillips curve Recession Great Recession Job losses caused by the Great Recession Lists of recessions Recession-proof job Reserve army of labour Structural unemployment Technological unemployment Types of unemployment Unemployment benefits Unemployment Convention, 1919 Unemployment extension List of countries by unemployment rate Employment rates Employment-to-population ratio Wage curve Youth unemployment
Public programs	Workfare Unemployment insurance Make-work job Job creation program Job creation index Job guarantee Employer of last resort Guaranteed minimum income Right to work Historical: U.S.A.: Civil Works Administration Works Progress Administration Comprehensive Employment and Training Act
See also	Bullshit job Busy work Credentialism and educational inflation Emotional labor Evil corporation Going postal Kiss up kick down Labor rights Make-work job Narcissism in the workplace Post-work society Presenteeism Psychopathy in the workplace Sunday scaries Slow movement (culture) Toxic leader Toxic workplace Workhouse
See also templates Aspects of corporations Aspects of jobs Aspects of occupations Aspects of organizations Aspects of workplaces Corporate titles Critique of work Organized labor