Растительное масло
Растительные масла |
---|
Типы |
Использование |
Компоненты |
Растительное масло (также известное как пищевое масло ) — это растительный или животный жидкий жир, используемый при жарке, выпечке и других видах приготовления пищи . Масло позволяет готовить при более высоких температурах, чем вода, что делает приготовление пищи более быстрым и ароматным, а также распределяет тепло, уменьшая пригорание и неравномерность приготовления. Иногда это придает свой вкус. Растительное масло также используется при приготовлении пищи и ароматизации без нагрева, например, в заправках для салатов и соусах для хлеба.
Растительное масло обычно представляет собой жидкость при комнатной температуре, хотя некоторые масла, содержащие насыщенные жиры, такие как кокосовое , пальмовое и пальмоядровое масло , являются твердыми. [1]
Существует широкий выбор кулинарных масел из растительных источников, таких как оливковое масло , пальмовое масло , соевое масло , масло канолы ( рапсовое масло), кукурузное масло , арахисовое масло и другие растительные масла , а также масла животного происхождения, такие как сливочное масло и сало. .
Масло можно ароматизировать пищевыми продуктами, такими как травы , перец чили или чеснок . Кулинарный спрей представляет собой аэрозоль растительного масла.
Здоровье и питание
[ редактировать ]Хотя потребление небольшого количества насыщенных жиров является обычным явлением в диетах, [2] метаанализы обнаружили значительную корреляцию между высоким потреблением насыщенных жиров и концентрацией ЛПНП в крови . [3] фактор риска сердечно -сосудистых заболеваний . [4] Другие метаанализы, основанные на когортных исследованиях и контролируемых рандомизированных исследованиях, выявили положительные результаты. [5] или нейтральный, [6] эффект от потребления полиненасыщенных жиров вместо насыщенных жиров (риск на 10% ниже при замене на 5%). [6]
Клиника Майо выделила некоторые масла с высоким содержанием насыщенных жиров, в том числе кокосовое , пальмовое и пальмоядровое . Те, у кого меньшее количество насыщенных жиров и более высокий уровень ненасыщенных жиров (предпочтительно омега-3), таких как оливковое масло, арахисовое масло, рапсовое масло, соевое и хлопковое масла , как правило, более здоровы. [7] США Национальный институт сердца, легких и крови [8] призвали заменить насыщенные жиры полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, указав оливковое масло и масло канолы как источники более здоровых мононенасыщенных масел, а соевое и подсолнечное масла как хорошие источники полиненасыщенных жиров. Одно исследование показало, что потребление негидрированных ненасыщенных масел, таких как соевое и подсолнечное, предпочтительнее потребления пальмового масла для снижения риска сердечных заболеваний . [9]
Масло кешью и другие масла на основе орехов не представляют опасности для людей с аллергией на орехи , поскольку масла представляют собой в первую очередь липиды, а аллергические реакции возникают из-за поверхностных белков ореха. [10]
Семена большинства культурных растений содержат более высокий уровень жирных кислот омега-6, чем омега-3 , за некоторыми заметными исключениями. Рост при более низких температурах, как правило, приводит к увеличению содержания жирных кислот омега-3 в маслах семян. [11]
Трансжиры
[ редактировать ]В отличие от других пищевых жиров, трансжиры не являются незаменимыми и не способствуют хорошему здоровью. [12] Потребление трансжиров увеличивает риск ишемической болезни сердца [13] за счет повышения уровня холестерина ЛПНП и снижения уровня холестерина ЛПВП . [14] Трансжиры из частично гидрогенизированных масел более вредны, чем натуральные масла. [15]
Несколько крупных исследований [16] [17] [18] [19] указывают на связь между потреблением большого количества трансжиров и ишемической болезнью сердца и, возможно, некоторыми другими заболеваниями. США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) , Национальный институт сердца, легких и крови и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендовали ограничить потребление трансжиров. В США трансжиры больше не «общепризнаны безопасными» и их нельзя добавлять в продукты питания, включая кулинарные масла, без специального разрешения. [20]
Готовим с маслом
[ редактировать ]Нагревание, как и нагревание сосудов, быстро меняет характеристики растительного масла. [21] Масла, полезные при комнатной температуре, могут стать вредными при нагревании выше определенных температур, особенно при многократном нагревании. Токсический риск связан с окислением жирных кислот, а жирные кислоты с более высоким уровнем ненасыщенности окисляются быстрее при нагревании на воздухе. [22] Поэтому при выборе растительного масла важно сопоставить термостойкость масла с температурой, которая будет использоваться. [23] и менять масло для жарки несколько раз в неделю. [22] Температура жарки во фритюре обычно находится в диапазоне 170–190 ° C (338–374 ° F), реже используются более низкие температуры ≥ 130 ° C (266 ° F). [24]
Пальмовое масло содержит больше насыщенных жиров, чем масло канолы, кукурузное масло, льняное масло, соевое масло, сафлоровое масло и подсолнечное масло. Таким образом, пальмовое масло выдерживает жарку во фритюре при более высоких температурах и устойчиво к окислению по сравнению с высокополиненасыщенными растительными маслами. [25] С 1900-х годов мировая коммерческая пищевая промышленность все чаще добавляет в пищу пальмовое масло, поскольку оно остается стабильным при жарке во фритюре или при выпечке при очень высоких температурах. [26] [27] и за высокий уровень натуральных антиоксидантов, хотя рафинированное пальмовое масло, используемое в промышленных продуктах питания, потеряло большую часть содержания каротиноидов (и оранжево-красного цвета). [28]
Следующие масла подходят для жарки при высоких температурах из-за их высокой температуры дымления :
- Масло авокадо
- Горчичное масло
- Пальмовое масло
- Арахисовое масло (продается как «арахисовое масло» в Великобритании и Индии)
- Масло рисовых отрубей
- Сафлоровое масло
- Оливковое масло
- Полурафинированное кунжутное масло
- полурафинированное Масло подсолнечное [29]
Часто используются менее агрессивные температуры жарки. [30] Качественное масло для жарки имеет мягкий вкус, температуру дымления не менее 200 °C (392 °F) и температуру вспышки 315 °C (599 °F), максимум 0,1% свободных жирных кислот и 3% линоленовой кислоты. [31] Избегают использования масел с более высоким содержанием линоленовой фракции из-за полимеризации или склеивания, характеризующихся увеличением вязкости с возрастом. [30] Оливковое масло устойчиво к термическому разложению и уже тысячи лет используется в качестве масла для жарки. [30]
Хранение и хранение масла
[ редактировать ]Все масла разлагаются под воздействием тепла, света и кислорода. [32] Чтобы замедлить наступление прогорклости слой инертного газа , в паровое пространство контейнера для хранения сразу после производства подается , обычно азота, — этот процесс называется покрытием резервуара . [ нужна ссылка ] [33]
В сухом прохладном месте масла обладают большей стабильностью, но могут загустеть, хотя вскоре вернутся в жидкую форму, если оставить их при комнатной температуре. Чтобы свести к минимуму разрушительное воздействие тепла и света, масла следует вынимать из холодного хранилища на время, достаточное для использования. [ нужна ссылка ]
Рафинированные масла с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, такие как масло макадамии . [32] хранить до года , а продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жиров, такие как соевое масло , хранить около шести месяцев. Тесты на прогорклость показали, что срок хранения орехового масла составляет около 3 месяцев, что значительно короче срока указанного годности, на этикетке. [32]
Напротив, масла с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как масло авокадо , имеют относительно длительный срок хранения и могут безопасно храниться при комнатной температуре , поскольку низкое содержание полиненасыщенных жиров обеспечивает стабильность. [32]
Виды и характеристики
[ редактировать ]Растительные масла состоят из различных фракций жирных кислот . [34] Для жарки пищи обычно популярны масла с высоким содержанием мононенасыщенных или насыщенных жиров, тогда как масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров менее желательны. [24] К маслам с высоким содержанием олеиновой кислоты относятся миндальное, макадамийское, оливковое, ореховое, фисташковое, а также высокоолеиновые сорта сафлора и подсолнечника. [35]
Масла и жиры | Насыщенные жирные кислоты | Джек | ПНЖК | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:0 | 6:0 | 8:0 | 10:0 | 12:0 | 14:0 | 16:0 | 18:0 | 20:0 | 22:0 | 24:0 | 16:1 | 18:1 | 20:1 | 22:1 | 18:2 | 18:3 | |
Миндаль [36] | 6.5 | 1.7 | 0.6 | 69.4 | 17.4 | ||||||||||||
Миндаль [37] | 1 | 5 | 77 | 17 | |||||||||||||
Абрикосовое ядро [36] | 5.8 | 0.5 | 1.5 | 58.5 | 29.3 | ||||||||||||
Авокадо [36] | 10.9 | 0.7 | 2.7 | 67.9 | 12.5 | 1 | |||||||||||
Базилик [38] | 8.5 | 11 | 24.5 | 54.5 | |||||||||||||
Бразильский орех [39] | 0.1 | 13.5 | 11.8 | 0.5 | 0.3 | 29.1 | 0.2 | 42.8 | 0.2 | ||||||||
Масло [40] | 5.3 | 2.8 | 1.6 | 3.1 | 3.4 | 10.8 | 28.1 | 10.6 | 1.4 | 20.8 | 0.3 | 2 | |||||
Сливочное масло безводное [36] | 3.2 | 1.9 | 1.1 | 2.5 | 2.8 | 10 | 26.2 | 12.1 | 2.2 | 25 | 2.2 | 1.4 | |||||
Канола [36] | 4.3 | 2.1 | 0.7 | 0.3 | 0.2 | 61.7 | 1.3 | 19 | 9.1 | ||||||||
Канола [41] | 3.9 | 1.9 | 0.6 | 0.2 | 0.2 | 0.2 | 64.1 | 1 | 18.7 | 9.2 | |||||||
Кешью [38] | 11.5 | 9 | 61 | 17 | |||||||||||||
Какао-масло [36] | 0.1 | 25.4 | 33.2 | 0.2 | 32.6 | 2.8 | 0.1 | ||||||||||
Кокос [42] | 0.4 | 7.3 | 6.6 | 47.8 | 18.1 | 8.9 | 2.7 | 0.1 | 6.4 | 1.6 | |||||||
Кукуруза [36] | 10.6 | 1.8 | 0.4 | 0.1 | 27.3 | 0.1 | 53.5 | 1.2 | |||||||||
Хлопковое семя [43] | 0.9 | 25.5 | 2.5 | 0.3 | 0.2 | 0.6 | 17.7 | 52.2 | 0.1 | ||||||||
виноградные косточки [36] | 0.1 | 6.7 | 2.7 | 0.3 | 15.8 | 69.6 | 0.1 | ||||||||||
Фундук [39] | 0.1 | 5.8 | 2.7 | 0.2 | 0.3 | 79.3 | 0.2 | 10.4 | 0.5 | ||||||||
Конопля [38] | 6.5 | 3 | 11.5 | 56.5 | 20 | ||||||||||||
Сало [44] | 0.1 | 0.2 | 1.4 | 24.9 | 14.1 | 2.8 | 43.1 | 10.7 | 1 | ||||||||
Орех макадамия [39] | 1 | 8.4 | 3.2 | 2.3 | 17.3 | 65.1 | 2.2 | 2.3 | 0.1 | ||||||||
Оливковое [36] | 11.3 | 2 | 0.4 | 0.1 | 1.3 | 71.3 | 0.3 | 9.8 | 0.8 | ||||||||
Оливковое, Девственное [45] | 13.8 | 2.8 | 0.1 | 1.9 | 69 | 12.2 | |||||||||||
Пальмовое ядро [46] | 0.3 | 3.6 | 3.3 | 48 | 16.7 | 8.5 | 2.1 | 14.9 | 2.5 | ||||||||
Ладонь [47] | 0.3 | 1.1 | 43.5 | 4.3 | 0.2 | 0.2 | 39.8 | 10.2 | 0.3 | ||||||||
Ладонь [36] | 0.1 | 1 | 43.5 | 4.3 | 0.3 | 36.6 | 0.1 | 9.1 | 0.2 | ||||||||
Арахис [41] | 0.1 | 11.6 | 3.1 | 1.5 | 3 | 1 | 0.2 | 46.5 | 1.4 | 31.4 | |||||||
Рапс [45] | 4.8 | 1.9 | 60.5 | 22.5 | 9.5 | ||||||||||||
Рисовые отруби [48] | 0.4 | 19.8 | 1.9 | 0.9 | 0.3 | 0.2 | 42.3 | 0.5 | 31.9 | 1.2 | |||||||
Сафлор высокоолеиновый [36] | 0.1 | 4.9 | 1.9 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | 74.8 | 0.3 | 12.7 | 0.1 | |||||||
Сафлор [49] | 7.3 | 2.5 | 13.6 | 75.7 | 0.5 | ||||||||||||
Кунжут [50] | 0.1 | 9.2 | 5.8 | 0.7 | 0.2 | 0.1 | 40.6 | 0.2 | 42.6 | 0.3 | |||||||
соевый [36] | 10.5 | 4.4 | 0.4 | 0.4 | 22.6 | 0.2 | 51 | 6.8 | |||||||||
соевый [41] | 0.1 | 11 | 4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 | 23.4 | 53.2 | 7.8 | ||||||||
Соевые бобы, с низким содержанием линолена [43] | 10.8 | 4.5 | 0.4 | 0.4 | 26.1 | 55.4 | 2 | ||||||||||
Соевые бобы, высокоолеиновые [примечание 1] | 7.3 | 3.4 | 0.4 | 0.4 | 85.1 | 1.3 | 2 | ||||||||||
Подсолнух [41] | 0.5 | 0.2 | 6.8 | 4.7 | 0.4 | 0.1 | 18.6 | 68.2 | 0.5 | ||||||||
Подсолнечник, с высоким содержанием линолевой кислоты [36] | 5.9 | 4.5 | 19.5 | 65.7 | |||||||||||||
Подсолнечник, линолевой [36] | 5.4 | 3.5 | 0.2 | 45.3 | 39.8 | 0.2 | |||||||||||
Подсолнечник, среднеолеиновый [36] | 0.1 | 4.2 | 3.6 | 0.3 | 0.8 | 0.1 | 57 | 0.2 | 28.9 | ||||||||
Подсолнечник, высокоолеиновый [36] | 0.1 | 3.7 | 4.3 | 1 | 0.1 | 82.6 | 1 | 3.6 | 0.2 | ||||||||
Подсолнечник, высокоолеиновый I [51] | 5 | 3 | 82 | 9 | |||||||||||||
Подсолнечник, высокоолеиновый II [51] | 5 | 4 | 90 | 1 | |||||||||||||
Сало говяжье [36] | 0.9 | 3.7 | 24.9 | 18.9 | 4.2 | 36 | 0.3 | 3.1 | 0.6 | ||||||||
Сало, баранина [36] | 3.8 | 21.5 | 19.5 | 2.3 | 37.6 | 5.5 | 2.3 | ||||||||||
Орех [39] | 0.1 | 6.7 | 2.3 | 0.1 | 0.2 | 21 | 0.2 | 57.5 | 11.6 | ||||||||
[52] Частей на сотню |
Точка дыма
[ редактировать ]Точка задымления обозначается «непрерывным клубом дыма». [53] Это температура, при которой масло начинает гореть, что приводит к привкусу горелого в приготавливаемых продуктах и разложению питательных и фитохимических веществ, характерных для масла. [54]
Над точкой задымления располагаются точки вспышки и возгорания. [53] Температура вспышки — это температура, при которой пары масла воспламеняются, но не образуются в достаточных количествах, чтобы оставаться горящими. Температура вспышки обычно составляет около 275–330 ° C (527–626 ° F). [55] Точка возгорания — это температура, при которой горячее масло выделяет достаточное количество паров, которые могут загореться и сгореть. [55] По мере увеличения времени жарки все эти температурные точки уменьшаются. [55] Они больше зависят от кислотности масла, чем от профиля жирных кислот. [56]
Температура дымления кулинарных масел обычно варьируется в зависимости от способа очистки масла: более высокая температура дымления обусловлена удалением примесей и свободных жирных кислот. [54] Остаточный растворитель, оставшийся после процесса нефтепереработки, может снизить температуру дымления. [56] Сообщалось, что оно увеличивается при включении антиоксидантов (BHA, BHT и TBHQ). По этим причинам опубликованные значения температуры дымления масел могут различаться. [56]
Толстый | Качество | Точка дыма [внимание 1] | |
---|---|---|---|
Миндальное масло | 221 °С | 430 °Ф [57] | |
Масло авокадо | изысканный | 271 °С | 520 °Ф [58] [59] |
Масло авокадо | Нерафинированный | 250 °С | 482 °Ф [60] |
Говяжий жир | 250 °С | 480 °Ф | |
Масло | 150 °С | 302 °Ф [61] | |
Масло | Уточнено | 250 °С | 482 °Ф [62] |
Касторовое масло | изысканный | 200 °С [63] | 392 °Ф |
Кокосовое масло | Рафинированное, сухое | 204 °С | 400 °Ф [64] |
Кокосовое масло | Нерафинированное, сухого прессования, девственное. | 177 °С | 350 °Ф [64] |
Кукурузное масло | 230–238 °С [65] | 446–460 ° F | |
Кукурузное масло | Нерафинированный | 178 °С [63] | 352 °Ф |
Хлопковое масло | Рафинированное, отбеленное, дезодорированное | 220–230 °С [66] | 428–446 ° F |
Льняное масло | Нерафинированный | 107 °С | 225 °Ф [59] |
Масло виноградных косточек | 216 °С | 421 °Ф | |
Сало | 190 °С | 374 °Ф [61] | |
Горчичное масло | 250 °С | 480 °Ф [67] | |
Оливковое масло | изысканный | 199–243 °С | 390–470 ° F [68] |
Оливковое масло | Девственник | 210 °С | 410 °Ф |
Оливковое масло | Extra Virgin, низкая кислотность, высокое качество. | 207 °С | 405 °Ф [59] [69] |
Оливковое масло | Экстра Вирджин | 190 °С | 374 °Ф [69] |
Пальмовое масло | фракционированный | 235 °С [70] | 455 °Ф |
Арахисовое масло | изысканный | 232 °С [59] | 450 °Ф |
Арахисовое масло | 227–229 °С [59] [71] | 441–445 ° F | |
Арахисовое масло | Нерафинированный | 160 °С [59] | 320 °Ф |
Масло пекана | 243 °С [72] | 470 °Ф | |
Рапсовое масло ( канола ) | 220–230 °С [73] | 428–446 ° F | |
Рапсовое масло ( канола ) | Экспеллерный пресс | 190–232 °С | 375–450 ° F [74] |
Рапсовое масло ( канола ) | изысканный | 204 °С | 400 °Ф |
Рапсовое масло ( канола ) | Нерафинированный | 107 °С | 225 °Ф |
Масло рисовых отрубей | изысканный | 232 °С [48] | 450 °Ф |
Сафлоровое масло | Нерафинированный | 107 °С | 225 °Ф [59] |
Сафлоровое масло | Полурафинированный | 160 °С | 320 °Ф [59] |
Сафлоровое масло | изысканный | 266 °С | 510 °Ф [59] |
Кунжутное масло | Нерафинированный | 177 °С | 350 °Ф [59] |
Кунжутное масло | Полурафинированный | 232 °С | 450 °Ф [59] |
Соевое масло | 234 °С [75] | 453 °Ф | |
Подсолнечное масло | Нейтрализованный, депарафинированный, отбеленный и дезодорированный. | 252–254 °С [76] | 486–489 ° F |
Подсолнечное масло | Полурафинированный | 232 °С [59] | 450 °Ф |
Подсолнечное масло | 227 °С [59] | 441 °Ф | |
Подсолнечное масло | Нерафинированное, первого холодного отжима, сырое. | 107 °С [77] | 225 °Ф |
Масло подсолнечное, высокоолеиновое | изысканный | 232 °С | 450 °Ф [59] |
Масло подсолнечное, высокоолеиновое | Нерафинированный | 160 °С | 320 °Ф [59] |
Смесь растительных масел | изысканный | 220 °С [69] | 428 °Ф |
- ^ Указанные температуры дымления, возгорания и вспышки любого жира и масла могут вводить в заблуждение: они почти полностью зависят от содержания свободных жирных кислот, которое увеличивается во время хранения или использования. Температура дымления жиров и масел снижается, когда они хотя бы частично расщепляются на свободные жирные кислоты и глицерин; часть глицерина разлагается с образованием акролеина, который является основным источником дыма, образующегося при нагревании жиров и масел. Поэтому частично гидролизованное масло дымит при более низкой температуре, чем негидролизованное масло. (Адаптировано из Ганстон, Фрэнк Д., изд. (17 марта 2011 г.). Растительные масла в пищевой технологии: состав, свойства и применение . Wiley, Inc. OCLC 1083187382 . )
Масла извлекаются из орехов, семян, оливок, зерен или бобовых путем экстракции с использованием промышленных химикатов или механических процессов. Экспеллерное прессование — это процесс, не содержащий химикатов, при котором масла из источника собираются с помощью механического пресса с минимальным нагревом. Масла холодного отжима экстрагируются при контролируемой температуре, обычно ниже 105 °C (221 °F), с целью сохранения природных фитохимических веществ, таких как полифенолы , токотриенолы , растительные стеролы и витамин Е, которые в совокупности влияют на цвет, вкус, аромат и питательную ценность. . [54] [78]
Тип масло или жир | СФА | Джек | ПНЖК | Омега- | Точка дыма | Использование | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
3 | 6 | ||||||
Миндаль | 8% | 66% | 26% | 0 | 17% | 221 ° С (430 ° F) | Выпечка, соусы, ароматизаторы |
Масло авокадо | 12% | 74% | 14% | 0.95% | 12% | 271 ° С (520 ° F) | Масло для жарки, тушения, макания, салатное масло |
Масло | 66% | 30% | 4% | 0.3% | 2.7% | 150 ° С (302 ° F) | Кулинария, выпечка, приправы, соусы, ароматизаторы |
Сливочное масло топленое , Гхи | 65% | 32% | 3% | 0 | 0 | 190–250 ° C (374–482 ° F) | Жарка во фритюре, варка, тушение , приправы, ароматизаторы |
Масло канолы | 6% | 62% | 32% | 9.1% | 18% | 225 ° С (437 ° F) [73] | Жарка, выпечка, заправки для салатов |
Кокосовое масло (девственное) | 92% | 6% | 2% | 0 | 1.8% | 177 ° С (351 ° F) | Кулинария, тропическая кухня, косметические товары |
Кукурузное масло | 13% | 25% | 62% | 1.1% | 53% | 235 ° С (455 ° F) [81] | Жарка, выпечка, заправки для салатов, маргарин, шортенинг |
Хлопковое масло | 24% | 26% | 50% | 0.2% | 50% | 216 ° С (421 ° F) | Маргарин, шортенинг, заправки для салатов, жареные продукты промышленного производства. |
Диацилглицериновое (ДАГ) масло | 3.05% | 37.95% | 59% | 0 | - | 215 ° С (419 ° F) | Масло для жарки, выпечки, салата |
Льняное масло [82] | 11% | 21% | 68% | 53% | 13% | 107 ° С (225 ° F) | Заправки для салатов, пищевая добавка |
Масло виноградных косточек | 12% | 17% | 71% | 0.1% | 69% | 204 ° С (399 ° F) | Кулинария, заправки для салатов, маргарин |
Конопляное масло | 9% | 12% | 79% | 18% | 55% | 165 ° С (329 ° F) | Кулинария, заправки для салатов |
Сало | 41% | 47% | 2% | 1% | 10% | 183–205 ° C (361–401 ° F) | Запекание, жарка |
Масло макадамии | 12.5% | 84% | 3.5% | 0 | 2.8% | 210 °С (410 °Ф) | Варка, жарка, жарка во фритюре, салаты, заправки. Немного ореховый запах. |
Маргарин (твердый) | 80% | 14% | 6% | 2% | 22% | 150 ° С (302 ° F) | Приготовление, выпечка, приправа |
Маргарин (мягкий) | 20% | 47% | 33% | 2.4% | 23% | 150–160 ° С (302–320 ° F) | Приготовление, выпечка, приправа |
Горчичное масло | 13% | 60% | 21% | 5.9% | 15% | 254 ° С (489 ° F) | Варка, жарка, жарка во фритюре, салаты, заправки. Очень чистый вкус и приятный вкус. |
Оливковое масло (экстра вирджин) | 14% | 73% | 11% | 0.7% | 9.8% | 190 ° С (374 ° F) | Кулинария, салатные масла, маргарин |
Оливковое масло (натуральное) | 14% | 73% | 11% | 0.7% | 9.8% | 215 ° С (419 ° F) | Кулинария, салатные масла, маргарин |
Оливковое масло (рафинированное) | 14% | 73% | 11% | 0 | 0 | 225 ° С (437 ° F) | Соте, жарка, жарка во фритюре, кулинария, салатное масло, маргарин |
Оливковое масло (очень легкое) | 14% | 73% | 11% | 0 | 0 | 242 ° С (468 ° F) | Соте, обжарка, жарка, жарка во фритюре, кулинария, салатные масла, маргарин |
Пальмовое масло | 52% | 38% | 10% | 0.2% | 9.1% | 230 °С (446 °Ф) | Жарка, [83] кулинария, ароматизаторы, растительное масло, шортенинг |
Арахисовое масло | 18% | 49% | 33% | 0 | 31% | 231 ° С (448 ° F) | Жарка, кулинария, салатные масла, маргарин, жарка во фритюре |
Масло семян тыквы | 8% | 36% | 57% | 0% | 64% | 121 ° С (250 ° F) | Салатные масла |
Масло рисовых отрубей | 20% | 47% | 33% | 1.6% | 33% | 213 ° С (415 ° F) [48] | Варка, жарка, жарка во фритюре, салаты, заправки. Очень чистый вкус и приятный вкус. |
Сафлоровое масло (высокоолеиновое) [84] [85] | 6% | 75% | 13% | 242 ° С (468 ° F) [81] | Жарка, варка | ||
Сафлоровое масло (линолевое) [86] | 6% | 14% | 75% | 242 ° С (468 ° F) [81] | Кулинария, заправки для салатов, маргарин | ||
Кунжутное масло (нерафинированное) | 14% | 43% | 43% | 0.3 | 41% | 177 ° С (351 ° F) | Кулинария |
Масло кунжутное (полурафинированное) | 14% | 43% | 43% | 0.3 | 41% | 232 ° С (450 ° F) | Варка, жарка во фритюре |
Соевое масло | 15% | 24% | 61% | 6.7% | 50% | 240 °С (464 °Ф) [81] | Кулинария, заправки для салатов, растительное масло, маргарин, шортенинг |
Масло подсолнечное (высокоолеиновое, рафинированное) [87] | 9% | 82% | 9% | 0.2% | 3.6% | 244 ° С (471 ° F) [81] | Жарка, варка [88] |
Масло подсолнечное (линолевое, рафинированное) [87] | 11% | 20% | 69% | 0% | 56% | 240 °С (464 °Ф) [81] | Кулинария, заправки для салатов, маргарин, шортенинг |
Масло подсолнечное (среднеолеиновое, рафинированное, NuSun) [87] | 9% | 65% | 26% | 211 ° С (412 ° F) [81] | Коммерческое производство продуктов питания | ||
Масло чайных семян [89] | 22% | 60% | 18% | 0.7% | 22% | 252 ° С (486 ° F) | Кулинария, заправки для салатов, жарка, жарка, маргарин |
сальный [90] | 43% | 50% | 4% | 1% | 3% | 249 ° С (480 ° F) | Варка, шортенинг, пеммикан, жарка во фритюре |
Масло грецкого ореха (полурафинированное) | 9% | 23% | 63% | 10% | 53% | 204 ° С (399 ° F) [91] | Заправки для салатов, добавляемые в холодные блюда для улучшения вкуса. |
[92] |
Добыча и переработка
[ редактировать ]Этот раздел нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( Июль 2021 г. ) |
Добыча и очистка растительного масла — это отдельные процессы. При экстракции сначала удаляется масло, обычно из семян, орехов или фруктов. Затем очистка изменяет внешний вид, текстуру, вкус, запах или стабильность масла в соответствии с ожиданиями покупателя.
Добыча
[ редактировать ]Существует три основных типа добычи нефти:
- Химическая экстракция растворителями, чаще всего с использованием гексана .
- Прессование с использованием экспеллер- пресса или холодного пресса (прессование при низких температурах для предотвращения нагрева масла).
- Декантерная центрифуга .
При крупномасштабной промышленной добыче масла часто можно увидеть комбинацию прессования, химической экстракции и/или центрифугирования для извлечения максимально возможного количества масла. [104]
Уточнение
[ редактировать ]Растительное масло может быть нерафинированным или рафинированным с использованием одного или нескольких из следующих процессов очистки (в любой комбинации): [105]
- Дистилляция, при которой масло нагревается для испарения химических растворителей, образующихся в процессе экстракции.
- Дегумирование: пропускание горячей воды через масло для осаждения камедей и белков, растворимых в воде, но не в масле, с последующим удалением воды вместе с примесями.
- Нейтрализация, [106] или раскисление, при котором масло обрабатывается гидроксидом натрия или карбонатом натрия для удаления свободных жирных кислот, фосфолипидов, пигментов и восков.
- Отбеливание, при котором удаляются «неокрашенные» компоненты путем обработки фуллеровой землей , активированным углем или активированными глинами с последующим нагреванием, фильтрованием и затем сушкой для извлечения масла.
- Депарафинизация или подготовка к зиме улучшает прозрачность масел, предназначенных для охлаждения, путем понижения их температуры до низких температур и удаления образующихся твердых частиц.
- Дезодорация путем обработки горячим паром под давлением для испарения менее стабильных соединений, которые могут вызвать «необычные» запахи или вкусы. [107]
- Добавление консервантов, включая антиоксиданты, такие как BHA , BHT и токоферол, которые помогают сохранить масла, которые стали менее стабильными из-за высокотемпературной обработки.
Фильтрацию, нехимический процесс, отсеивающий более крупные частицы, можно считать этапом очистки, хотя он не меняет состояние масла.
Большинство крупномасштабных коммерческих операций по очистке растительного масла включают в себя все эти этапы для получения продукта, однородного по вкусу, запаху и внешнему виду, а также имеющего более длительный срок хранения. [104] Растительное масло, предназначенное для рынка здоровой пищи, часто бывает нерафинированным, что может привести к получению менее стабильного продукта, но сводит к минимуму воздействие высоких температур и химической обработки.
Отходы кулинарного масла
[ редактировать ]Правильная утилизация использованного растительного масла является важной проблемой обращения с отходами. Масло может замерзнуть в трубах, что приведет к переливу канализации . [108] По этой причине растительное масло ни в коем случае нельзя выливать в кухонную раковину или унитаз. Правильный способ утилизации масла — положить его в герметичный контейнер, не подлежащий вторичной переработке, и выбросить вместе с обычным мусором. [109] Помещение контейнера с маслом в холодильник для затвердевания также облегчит его утилизацию и сделает его менее грязным.
Переработка
[ редактировать ]Растительное масло можно переработать. Его можно использовать в кормах для животных, мыле, косметике, одежде, резине, моющих средствах, непосредственно в качестве топлива и для производства биодизельного топлива . [110] [111] [112]
В перерабатывающей промышленности отработанное кулинарное масло, полученное в ресторанах и пищевой промышленности (обычно из фритюрниц или сковородок ), называется желтым жиром, переработанным растительным маслом (RVO), отработанным растительным маслом (UVO) или отработанным растительным маслом (WVO). . [113]
Жироуловители или перехватчики собирают жиры и масла из кухонных раковин и стоков в полу. В результате получается коричневая смазка, и, в отличие от желтой смазки, ее сильные загрязнения значительно затрудняют переработку.
Фальсификация
[ редактировать ]Масло для сточных вод и масло для траншей — это термины, используемые в Китае для описания переработанного масла, обработанного так, чтобы оно напоминало первичное масло, но содержащего токсичные примеси и продаваемого незаконно для приготовления пищи; его источником часто является коричневая смазка из мусора . [114]
В Кении воры продают украденные электрические трансформаторы операторам придорожных продуктовых ларьков для повторного использования масла во фритюре , пригодного для длительного использования дольше, чем обычное растительное масло, но представляющего угрозу для здоровья потребителей из-за присутствия ПХБ и полициклических ароматических углеводородов . [115]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Объяснение диетических жиров» . Проверено 5 августа 2018 г.
- ^ Янаи Х., Кацуяма Х., Хамасаки Х. и др. (2015). «Влияние потребления жиров с пищей на метаболизм ЛПВП» . J Clin Med Res . 7 (3): 145–9. doi : 10.14740/jocmr2030w . ПМЦ 4285059 . ПМИД 25584098 .
- ^ Кларк, Р; Фрост, С; Коллинз, Р; и др. (1997). «Диетические липиды и холестерин в крови: количественный метаанализ исследований метаболического отделения» . БМЖ . 314 (7074): 112–7. дои : 10.1136/bmj.314.7074.112 . ПМК 2125600 . ПМИД 9006469 .
- ^ Менсинк, РП; Зок, Польша; Кестер, AD; Катан, М.Б. (2003). «Влияние пищевых жирных кислот и углеводов на соотношение общего количества холестерина в сыворотке к холестерину ЛПВП, а также на сывороточные липиды и аполипопротеины: метаанализ 60 контролируемых исследований» . Ам Дж Клин Нутр . 77 (5): 1146–55. дои : 10.1093/ajcn/77.5.1146 . ПМИД 12716665 .
- ^ Якобсен, М.Ю.; О'Рейли, Э.Дж.; Хайтманн, Б.Л.; и др. (2009). «Основные типы пищевых жиров и риск ишемической болезни сердца: объединенный анализ 11 когортных исследований» . Американский журнал клинического питания . 89 (5): 1425–32. дои : 10.3945/ajcn.2008.27124 . ПМК 2676998 . ПМИД 19211817 .
- ^ Перейти обратно: а б Катан, Мартин Б.; Мозаффарян, Дариуш; Миша, Рената; Уоллес, Сара (2010). Катан, Мартейн Б. (ред.). «Влияние увеличения количества полиненасыщенных жиров вместо насыщенных жиров на ишемическую болезнь сердца: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований» . ПЛОС Медицина . 7 (3): e1000252. дои : 10.1371/journal.pmed.1000252 . ПМЦ 2843598 . ПМИД 20351774 .
- ^ «Диетические жиры: знайте, какие типы выбирать» . Персонал клиники Мэйо. 2015.
- ^ «Выбирайте продукты с низким содержанием насыщенных жиров» . Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI), публикация NIH № 97-4064. 1997. Архивировано из оригинала 13 декабря 2009 г. Проверено 28 сентября 2009 г.
- ^ Кабагамбе, ЕК; Байлин, А; Ашерио А. и Кампос Х. (ноябрь 2005 г.). «Тип масла, используемого для приготовления пищи, связан с риском несмертельного острого инфаркта миокарда в Коста-Рике» . Журнал питания . 135 (11) (изд. 135): 2674–2679. дои : 10.1093/jn/135.11.2674 . ПМИД 16251629 .
- ^ Урри. Кэмпбелл Биология . Пирсон.
- ^ Сэндс, Дэвид К.; Моррис, Синди Э.; Драц, Эдвард А.; Пилгерам, Алиса (2009). «Превращение оптимального питания человека в центральную цель селекции растений и производства продуктов питания растительного происхождения» . Наука о растениях . 117 (5): 377–389. doi : 10.1016/j.plantsci.2009.07.011 . ПМЦ 2866137 . ПМИД 20467463 .
- ^ Совет по продовольствию и питанию, медицинский институт национальных академий (2005 г.). Рекомендуемая диетическая норма потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот (макронутриентов) . Издательство национальных академий. п. 423 . ISBN 978-0-309-08537-3 .
- ^ Совет по продовольствию и питанию, медицинский институт национальных академий (2005 г.). Рекомендуемая диетическая норма потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот (макронутриентов) . Издательство национальных академий. п. 504 . ISBN 978-0-309-08537-3 . [ постоянная мертвая ссылка ]
- ^ «Транс-жиры: избегайте этого двойного холестерина» . Фонд Мэйо медицинского образования и исследований (MFMER) . Проверено 10 декабря 2007 г.
- ^ Мозаффарян, Дариуш; Катан, Мартин Б.; Ашерио, Альберто; и др. (2006). «Трансжирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания». Медицинский журнал Новой Англии . 354 (15): 1601–113. doi : 10.1056/NEJMra054035 . ПМИД 16611951 .
- ^ Уиллетт, WC; Стампфер, MJ; Мэнсон, Дж. Э.; и др. (1993). «Потребление трансжирных кислот и риск ишемической болезни сердца у женщин». Ланцет . 341 (8845): 581–5. дои : 10.1016/0140-6736(93)90350-П . ПМИД 8094827 . S2CID 2616254 .
- ^ Ху, Фрэнк Б.; Стампфер, Меир Дж.; Мэнсон, Джоан Э.; и др. (1997). «Потребление диетических жиров и риск ишемической болезни сердца у женщин» . Медицинский журнал Новой Англии . 337 (21): 1491–9. дои : 10.1056/NEJM199711203372102 . ПМИД 9366580 .
- ^ Хаякава, Кёко; Линко, Ю-Йен; Линко, Пекка (2000). «Роль трансжирных кислот в питании человека». Крахмал - Штерке . 52 (6–7): 229–35. doi : 10.1002/1521-379X(200007)52:6/7<229::AID-STAR229>3.0.CO;2-G .
- ^ Исследование здоровья медсестер (NHS)
- ^ «Окончательное решение относительно частично гидрогенизированных масел (удаление трансжиров)» . Управление по контролю за продуктами и лекарствами . Проверено 29 марта 2019 г.
- ^ Дурераджу, П.; Конер, Бидхан Чандра (2008). «Влияние различных сосудов для приготовления пищи на термическое перекисное окисление липидов различных пищевых масел» . Журнал пищевой биохимии . 32 (6): 740–751. дои : 10.1111/j.1745-4514.2008.00195.x . ISSN 1745-4514 .
- ^ Перейти обратно: а б Кросби (2018) Представляют ли растительные масла риск для здоровья?
- ^ Орна Изаксон. «Правильное использование масла: выбирайте мудро для приготовления пищи, полезной для сердца – Правильное питание» . Э: Экологический журнал .
- ^ Перейти обратно: а б Бушон, Педро (2009). «Глава 5. Понимание поглощения масла во время жарки во фритюре» . Достижения в области исследований продуктов питания и питания . 57 : 209–34. дои : 10.1016/S1043-4526(09)57005-2 . ISBN 9780123744401 . ISSN 1043-4526 . ПМИД 19595388 .
- ^ Де Марко, Елена; Саварезе, Мария; Паризини, Кристина; Баттимо, Илария; Фалько, Сальваторе; Сакки, Рафаэле (2007). «Жарочные характеристики смеси подсолнечного и пальмового масла по сравнению с чистым пальмовым маслом» (PDF) . Европейский журнал липидной науки и технологий . 109 (3): 237–246. дои : 10.1002/ejlt.200600192 . [ мертвая ссылка ]
- ^ Че Ман, Ю.Б.; Лю, Дж.Л.; Джамила, Б.; Рахман, Р. Абдул (1999). «Изменение качества пальмового олеина RBD, соевого масла и их смесей при жарке во фритюре». Журнал пищевых липидов . 6 (3): 181–193. дои : 10.1111/j.1745-4522.1999.tb00142.x .
- ^ Маттеус, Бертран (2007). «Использование пальмового масла для жарки в сравнении с другими высокостабильными маслами». Европейский журнал липидной науки и технологий . 109 (4): 400–409. дои : 10.1002/ejlt.200600294 .
- ^ Сундрам, К; Самбантамурти, Р.; Тан, Ю.А. (2003). «Химия и питание пальмовых фруктов» (PDF) . Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания . 12 (3): 355–62. ПМИД 14506001 .
- ^ «Точки дымления различных жиров – Кухонные заметки – Кулинария для инженеров» . www.cookingforengineers.com . 2012 . Проверено 3 июля 2012 г.
- ^ Перейти обратно: а б с Боску, Димитриос (2010). «21 жир для жарки» . Химические и функциональные свойства пищевых липидов . п. 429.
- ^ Росселл, Дж. Б. (1998). «Промышленный процесс жарки» . Grasas y Aceites . 49 (3–4): 282–295. дои : 10.3989/gya.1998.v49.i3-4.729 .
- ^ Перейти обратно: а б с д Кочхар, С. Паркаш; Генри, К. Джейя К. (1 января 2009 г.). «Окислительная стабильность и оценка срока годности некоторых кулинарных масел». Международный журнал пищевых наук и питания . 60 (Приложение 7): 289–296. дои : 10.1080/09637480903103774 . ISSN 1465-3478 . ПМИД 19634067 . S2CID 44352150 .
- ^ Мишра, Сандип; Манчанда, Южная Каролина (февраль 2012 г.). «Растительные масла для здоровья сердца» (PDF) . J Предыдущий Кардиол . 1 (3): 123–131. Архивировано из оригинала (PDF) 14 августа 2022 г. Проверено 21 июня 2022 г. - через Google Scholar.
- ^ Куо, ТМ; Гарднер, Х. (2002). Липидная биотехнология . Тейлор и Фрэнсис. п. 1. ISBN 9780824744182 . LCCN 2001058440 .
- ^ Справочник по липидам (2007) , стр. 4.
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час я дж к л м н тот п д р «Национальная база данных питательных веществ для стандартного эталонного выпуска, выпуск 28» (PDF) . Министерство сельского хозяйства США.
- ^ РС Гвардия; С. Дж. Сурана; Г.С. Талеле; С.Г. Талеле; С.Б. Гокхале (2006). Натуральные вспомогательные вещества . Прагати Букс Пвт. ООО ISBN 978-81-85790-60-2 .
- ^ Перейти обратно: а б с Справочник по липидам (2007) , стр. 71–73.
- ^ Перейти обратно: а б с д Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 329.
- ^ Справочник по липидам (2007) , стр. 93.
- ^ Перейти обратно: а б с д Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 61.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 172.
- ^ Перейти обратно: а б с Уорнер, К.; Гупта, М. (2005). «Качество картофельных чипсов и стабильность масла для жарки соевого масла с высоким содержанием олеиновой кислоты» . Журнал пищевой науки . 70 (6).
- ^ Справочник по липидам (2007) , стр. 98.
- ^ Перейти обратно: а б Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 141.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 180.
- ^ Сундрам, К; Самбантамурти, Р.; Тан, Ю.А. (2003). «Химия и питание пальмовых фруктов» (PDF) . Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания . 12 (3): 355–62. ПМИД 14506001 .
- ^ Перейти обратно: а б с Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 303.
- ^ Такеучи, Х.; Мацуо, Т.; Токуяма, К.; Шимомура, Ю.; Судзуки, М. «Вызванный диетой термогенез ниже у крыс, получавших диету с салом, чем у тех, кто получал диету с сафлоровым маслом с высоким содержанием олеиновой кислоты, диету с сафлоровым маслом или диету с льняным маслом» . Журнал питания . 125 (4): 920.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 293.
- ^ Перейти обратно: а б Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 148.
- ^ «Жиры и жирные кислоты» .
- ^ Перейти обратно: а б Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 122.
- ^ Перейти обратно: а б с Бек, Лесли (28 сентября 2015 г.). « Точка дымления имеет значение при приготовлении пищи на масле» . Торонто, Канада: The Globe and Mail . Проверено 11 апреля 2017 г.
- ^ Перейти обратно: а б с Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 90.
- ^ Перейти обратно: а б с Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 149.
- ^ Маркус, Жаклин Б. (2013). Кулинарное питание: наука и практика здорового приготовления пищи . Академическая пресса. п. 61. ИСБН 978-012-391882-6 .
Таблица 2-3. Точки дымления обычных жиров и масел
. - ^ «Точки курения жиров и масел» . Что готовит Америка .
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час я дж к л м н тот «Точка дымления масел» . Базовый уровень здоровья . Джонбаррон.орг. 17 апреля 2012 г. Проверено 26 декабря 2019 г.
- ^ Мари Вонг; Сесилия Рекехо-Джекман; Аллан Вульф (апрель 2010 г.). «Что такое нерафинированное масло авокадо холодного отжима первого отжима?» . Aocs.org . Проверено 26 декабря 2019 г.
- ^ Перейти обратно: а б Кулинарный институт Америки (2011 г.). Профессиональный шеф-повар (9-е изд.). Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons. ISBN 978-0-470-42135-2 . ОСЛК 707248142.
- ^ «Точка дымления различных растительных масел» . Корзина графиков . 2011.
- ^ Перейти обратно: а б Детвайлер, С.Б.; Маркли, Канзас (1940). «Дым, вспышка и температура возгорания соевого и других растительных масел». Масло и мыло . 17 (2): 39–40. дои : 10.1007/BF02543003 .
- ^ Перейти обратно: а б «Представляем органическое рафинированное кокосовое масло Nutiva» . Нутива . Архивировано из оригинала 14 февраля 2015 г.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 284.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 214.
- ^ «Масло семян горчицы» . Кловгарден .
- ^ «Точка дымления оливкового масла» . Проверено 25 августа 2016 г.
- ^ Перейти обратно: а б с Грей, С. (июнь 2015 г.). «Готовим на оливковом масле первого холодного отжима» (PDF) . Журнал АКНЕМ . 34 (2): 8–12.
- ^ (на итальянском языке) Технический паспорт бифракционированного пальмового масла PO 64 .
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 234.
- ^ Раналли Н., Андрес СК, Калифано АН (июль 2017 г.). «Продукт, похожий на дульсе де лече, обогащенный эмульгированным маслом пекана: оценка физико-химических характеристик, показателей качества и срока годности» . Европейский журнал липидной науки и технологий . дои : 10.1002/ejlt.201600377 . Проверено 15 января 2021 г.
- ^ Перейти обратно: а б Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 121.
- ^ «Какова «правда» о рапсовом масле?» . Spectrum Organics, Производитель канолового масла. Архивировано из оригинала 13 апреля 2014 года.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 92.
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 153.
- ^ «Органическое нерафинированное подсолнечное масло» . Проверено 18 декабря 2016 г.
- ^ Рамадан, Мохамед (2020). Масла холодного отжима: экологически чистые технологии, биоактивные соединения и применение . Академическая пресса. п. 311. ИСБН 9780128181898 .
- ^ Ф.Д. Ганстон; Д. Руссо (2004). Рапсовое и каноловое масло: производство, переработка, свойства и применение . Оксфорд: Blackwell Publishing Ltd., с. 91. ИСБН 0-8493-2364-9 . Проверено 17 января 2011 г.
- ^ Браун, Эми Л. (2010). Понимание еды: принципы и приготовление . Бельмонт, Калифорния: Издательство Wadsworth. п. 468. ИСБН 0-538-73498-1 . Проверено 16 января 2011 г.
Температура дымления масла зависит, прежде всего, от содержания в нем свободных жирных кислот (СЖК) и молекулярной массы. При многократном использовании, например, во фритюрнице, в масле накапливаются остатки пищи или побочные продукты процесса приготовления, что еще больше снижает его точку дымления. Поэтому значения, указанные в таблице, следует рассматривать как приблизительные и не пригодны для точного или научного использования.
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г Кодали, Д.Р. (ред.). Решения по замене трансжиров . АОСС Пресс. п. 143. ИСБН 978-0-9830791-5-6 .
- ^ А. Г. Верещагин и Г. В. Новицкая (1965) Триглицеридный состав льняного масла. Журнал Американского общества нефтехимиков 42, 970–974. [1]
- ^ Росселл, Дж. Б. (1998). «Промышленный процесс жарки» (PDF) . Grasas y Aceites . 49 (3–4): 282–295.
- ^ Национальная база данных питательных веществ для стандартного справочного выпуска 28. «Базовый отчет: 04511, Масло сафлоровое, салатное или кулинарное, с высоким содержанием олеиновой кислоты (первичное коммерческое сафлоровое масло)» . Министерство сельского хозяйства США.
{{cite web}}
: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка ) [ мертвая ссылка ] - ^ «Точка дымления масел» . Джонбаррон.орг . Проверено 10 апреля 2017 г.
- ^ Национальная база данных питательных веществ для стандартного справочного выпуска 28. «Базовый отчет: 04510, Масло сафлоровое, салатное или кулинарное, линолевое (более 70%)» . Министерство сельского хозяйства США.
{{cite web}}
: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка ) [ мертвая ссылка ] - ^ Перейти обратно: а б с [2]
- ^ Абиди, СЛ; Уорнер, К. (2001). «Распределение молекулярной массы продуктов разложения в некоторых маслах для жарки» . ЯОКС . 78 (7).
- ^ «Триглицеридный состав масла семян чая» . дои : 10.1002/jsfa.2740271206 .
- ^ Национальный исследовательский совет, 1976, Содержание жира и состав продуктов животного происхождения , Типография и издательство, Национальная академия наук, Вашингтон, округ Колумбия, ISBN 0-309-02440-4 ; п. 203, онлайн-издание
- ^ «Точки дымления кулинарного масла» . Проверено 3 января 2011 г.
- ^ «Список сокращений» . Журнал питания . Проверено 18 апреля 2017 г.
- ^ «Масло кулинарных водорослей Thrive» . Проверено 7 января 2019 г.
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж Андерсон Д. «Жирнокислотный состав жиров и масел» (PDF) . Колорадо-Спрингс: Университет Колорадо, химический факультет . Проверено 8 апреля 2017 г.
- ^ «Домашняя страница базы данных о составе пищевых продуктов NDL/FNIC» . Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований . Проверено 21 мая 2013 г.
- ^ «Базовый отчет: 04042, Масло, арахис, салат или кулинария» . Министерство сельского хозяйства США. Архивировано из оригинала 9 марта 2016 года . Проверено 16 января 2015 г.
- ^ «Масло растительное сафлоровое, олеиновое» . сайт Nutritiondata.com . Конде Наст . Проверено 10 апреля 2017 г. .
- ^ «Масло растительное сафлоровое, линолевая» . сайт Nutritiondata.com . Конде Наст . Проверено 10 апреля 2017 г. .
- ^ «Масло растительное, подсолнечное» . сайт Nutritiondata.com . Конде Наст . Проверено 27 сентября 2010 г.
- ^ Базовый отчет Министерства сельского хозяйства США Крем, жидкий, сильное взбивание.
- ^ «Питание и здоровье» . Информационная служба «Гусиный жир» .
- ^ «Яйцо, желток, сырое, свежее» . сайт Nutritiondata.com . Конде Наст . Проверено 24 августа 2009 г.
- ^ «09038, Авокадо сырое, Калифорния» . Национальная база данных по питательным веществам для стандартных справок, выпуск 26 . Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. Архивировано из оригинала 10 января 2014 года . Проверено 14 августа 2014 г.
- ^ Перейти обратно: а б «Как делают растительное масло» . Проверено 18 мая 2012 г.
- ^ Мартин, Джеффри (1920). Животные и растительные масла, жиры и воски: их производство, очистка и анализ, включая производство свечей, маргарина и сливочного масла . Кросби Локвуд и сын. стр. 79-80 .
- ^ Растительные масла в пищевых технологиях (2011) , с. 236.
- ^ США 110626 , Брэдли, Генри В., «Улучшение соединений для кулинарного использования», опубликовано 3 января 1871 г.
- ^ «Советы по предотвращению расточительства воды и требованию сохранения гидроресурсов» . Natureba - Educação Ambiental . Проверено 5 сентября 2007 г.
- ^ «Советы по утилизации жира, которые помогут сохранить окружающую среду города» . Департамент охраны окружающей среды Нью-Йорка . Проверено 5 августа 2007 г.
- ^ «Производство биодизеля на основе отработанных масел и/или жиров биогенного происхождения для использования в качестве топлива» (PDF) . CDM – Исполнительный совет. Архивировано из оригинала (PDF) 27 сентября 2007 г. Проверено 5 сентября 2007 г.
- ^ Мерфи, Денис Дж. Растительные липиды: биология, использование и манипуляции . Уайли-Блэквелл, 2005, с. 117.
- ^ Радич, Энтони Производительность, стоимость и использование биодизеля. Архивировано 26 июня 2022 г. в Wayback Machine.
- ^ Сырье для коричневой смазки для биодизеля. Архивировано 17 июня 2012 г. в Wayback Machine . К. Шейн Тайсон, Национальная лаборатория возобновляемых источников энергии. Проверено 31 января 2009 г.
- ^ Остин Рамзи (13 сентября 2011 г.). «Китай расправляется с «грязным маслом», веществом, которое даже хуже, чем его название» . Компания Time Inc. Проверено 13 марта 2016 г.
- ^ Ираки XN (12 декабря 2014 г.). «Воры поджарили энергосистему Кении ради фаст-фуда» . Медиа-сеть Аль-Джазиры . Проверено 13 марта 2016 г.
- Справочник по липидам (2007). Фрэнк Д. Ганстон; Джон Л. Харвуд; Альберт Дж. Дейкстра (ред.). Справочник по липидам на компакт-диске (Третье изд.). ЦРК Пресс. ISBN 978-0-8493-9688-5 .
- Растительные масла в пищевых технологиях (2011). Фрэнк Д. Ганстон (ред.). Растительные масла в пищевой технологии - состав, свойства и использование (второе изд.). издательства Blackwell Publishing Ltd. ISBN 978-1-4443-3268-1 .
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Уорнер, К. (1999). «Влияние высокотемпературной обработки пищевых продуктов на жиры и масла». Влияние переработки на безопасность пищевых продуктов . Достижения экспериментальной медицины и биологии. Том. 459. стр. 67–77. дои : 10.1007/978-1-4615-4853-9_5 . ISBN 978-1-4613-7201-1 . ПМИД 10335369 .
- Фокс, Р. (2001). Масла для жарки . Каарин Гудберн (ред.) Закон ЕС о пищевых продуктах . Вудхед. стр. 195–224. ISBN 978-1-85573-557-6 .